Puncte Weight Watchers Supa 'chioara' a la Mika

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: smantana, supa, ciorba

Informaţii/ingrediente

• 2.7 kg l apa
• 24 g delikat
• 1 galbenus de ou-20 g
• 1 cub gaina Mammita
• piper, cimbru uscat
• 200 g smantana vian 12%

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune apa cu delikat la fiert. Cand incepe sa fiarba, se adauga cubul knorr, piperul si cimbrul. Mai lasam 2-3 minute, dupa care scoatem intr-un bol mic 2 polonice de supa sa se raceasca.

Intr-un alt bol amestecam smantana cu galbenusul. Turnam amestecul asta in bolul cu supa si apoi supa dreasa o turnam in oala, amestecand continuu. Mai lasam sa fiarba 5 minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa de carne slaba (vita) (0.2 puncte WW)
2. Supa de pui a la Aoede (0.2 puncte WW)
3. Supa de legume a la Adella (0.2 puncte WW)
   Am folosit: 3 morcovi=160 gr; 2cepe =175 gr 5 ardei =500gr 6 rosii=840 gr jumate de varza mica =400 gr 5 l apa 20 ml otet mere
4. Ciorba de salata (0.2 puncte WW)
5. Supa de legume Anita (0.2 puncte WW)
   Se taie morcovii rondele subtiri si se pun la fiert.Se taie ardeii fasii si se injumatatesc sa nu fie prea mari si se pun la fiert peste morcovi.Se adauga ceapa taiata marunt.Se decojesc rosiile si ...

Alimente similare

• Supa knorr by Mika (0 puncte WW)
  Se fierbe apa si se adauga cubul knorr.
• Supa de linte a la Mika (1.7 puncte WW)
• Ciorba de pui a la Mika (1.4 puncte WW)
• Salata cu pui a la Mika (1.7 puncte WW)
  Se taie legumele, se amesteca se adauga sarea si otetul. Intr-o tigaie se caleste un pic puiul/pastrama de pui/pasare...in ulei d emasline, dupa care se adauga peste legume.
• Rafaello a la Mika (14.5 puncte WW)