Puncte Weight Watchers Tarta cu mere, a la Slabuta

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: tarta mere, tarta dietetica

Informaţii/ingrediente

Oua proaspete - 3 bucati
Suc natural de lamaie - 10 ml
Mere - 750 gr
Apa plata - 200 ml
Smantana 15% grasime - 40 gr
Bicarbonat de sodiu, alimentar - 5 gr
Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool - 13 gr
Zahar cu vanilie Bourbon - 8 gr
Fructoza, inlocuitor de zahar - 100 gr
Faina de grau, integrala - 200 gr
Lamaie - 15 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Intr-un vas, se bat spuma ouale.
2. Se adauga zaharul vanilat, esenta de vanilie, praful de copt stins cu zeama de lamaie. Se mixeaza bine.
3. Intr-un pahar se pun 2 lunguri pline cu smantana si se adauga 200 ml de apa, se amesteca bine si se incorporeaza in compozitia cu oua.
4. Se adauga in ploaie faina, se mixeaza bine, ca sa nu se formeze cocolase.
5. Apoi se adauga fructoza si coaja de lamaie taiata bucatele.
6. Se spala bine merele, se curata de cotor si se taie felii.
7. Intr-o forma tapetata cu hartie de copt se aranjeaza feliile de mere.
8. Dupa ce au fost asezate toate merele, deasupra se toarna compozitia facuta mai devreme.
9. Se da la cuptor preincalzit, la foc mediu. Se face cam 30 minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Smoothie Bowl Mango (Piure de fructe cu granola), FruFru (2.3 puncte WW)
   mango 37%, banane, capsuni 10%, granola (fulgi de ovaz, miere) 10%, migdale 5%, seminte de chia
2. Inghetata menta Storm (2.3 puncte WW)
   se amesteca ingredientele si se pune la congelat.  se scoate cand a inghetat un pic si se pune in blender iar pt a iesi mai cremoasa. se repete procesul de 2-3 ori.
3. Cheesecake Lamaie (2.3 puncte WW)
   blatul : - se amesteca toate ingredientele, se pun intr-un vas si se da la cuptor 20 min la 180 grade. crema : - se face gelatina cu indulcitorul, se separa ouale....galb.se amesteca cu branza + ...
4. Inghetata cu stafide si rom, Andrylici (2.3 puncte WW)
   Se prepara spuma de frisca conform instructiunilor de pe ambalaj. Se adauga iaurtul si branza si se mai bate 1-2 minute.Se adauga stafidele, romul si indulcitorul, se omogenizeaza si se da la congelator.
5. Chec din branza dulce, tarate si fructe uscate by Tina (2.3 puncte WW)
   Se lasa la hidratat fructele uscate in apa rece 1-2 ore Se maruntesc si se amesteca cu branza, ouale, taratele, indulcitorul, esentele, iaurtul. Se pun pe hartie de copt in forma de chec Se coc pana se rumeneste ...

Alimente similare

• Tarta cu urda si menta "Slabuta" (4.4 puncte WW)
  Urda se amesteca cu chefir, fructoza, esenta de vanilie si ouale de gaina batute spuma. Cantitatea de menta trecuta la ingrediente se refera la frunze de menta gata spalate. Menta se amesteca cu urda. Se adauga stafidele. Se ia ...
• Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta" (1.9 puncte WW)
    Dovleceii se spala si se dau pe razatoare. Carne de pui se bate ca pentru snitele. Mozzarella se da pe razatoare. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se aseaza primul strat de dovlecei. Deasupra se ...
• Tarta dietetica cu capsuni "Slabuta" (2.1 puncte WW)
  Capsunile se taie feliute. Separat intr-un vas se amesteca bine restul de ingrediente. Apoi se adauga capsunile si se amesteca incet, pentru uniformizare. Se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se da la cuptor, cam ...
• Tarta cu fructe (fara aluat) "Slabuta" (1.9 puncte WW)
  Preparare "blat" In primul rand se prepara "blatul". Branza de vaci se amesteca cu 30 gr fructoza, coacaze si 3 oua. Se amesteca bine pana la omogenizare. Se ia o forma rotunda si se tapeteaza cu hartie de copt. Se ...
• Tarta de post dulce-acrisoara cu zmeura a la Slabuta (3.5 puncte WW)
  Se framanta bine un aluat din faina, ulei, miere, esenta de vanilie si apa rece (de la frigider). Se pune la rece, timp de 30 de minute, acoperit cu o folie. Se unge tava de tarta cu ...