Puncte Weight Watchers Tarta dietetica cu capsuni "Slabuta"

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: capsuni, prajitura, tarta

Informaţii/ingrediente

• Fructoza, inlocuitor de zahar, 24g
• Capsuni, 530g
• Faina de grau, integrala, 100g
• Chefir 3,5 %, 100g
• Oua proaspete, 2 bucati
• Praf de copt, scazut in sodiu, 10g

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Capsunile se taie feliute.
2. Separat intr-un vas se amesteca bine restul de ingrediente.
3. Apoi se adauga capsunile si se amesteca incet, pentru uniformizare.
4. Se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se da la cuptor, cam 1 ora.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Lapte de pasare by Tina (2.1 puncte WW)
   Reteta este inspirata de Riss, cu diferenta ca laptele este semidegresat si sunt oua mai multe. 1.Se bat albusrile spuma tare cu indulcitorul 2.Se pune intr-o oala apa la fiert. Cand incepe sa fiarba dam focul ...
2. Briose cu rom si scortisoara - Dukan Atac (2.1 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele si se pun in forme de briose la cuptor pentru circa 20-30 minute la temperatura medie. Pofta buna!
3. Tort de branza, zmeura si capsuni a la sherpika (2.1 puncte WW)
   Se amesteca cu blenderul zmeura, branza si laptele. Se adauga indulcitorul, esenta de vanilie si semintele de psyllium, apoi trei sferturi din capsuni taiate in bucati (un sfert din capsuni se pastreaza pentru decor). O forma de ...
4. Desert delicios si rapid, Lumy (2.1 puncte WW)
   Am topit indulcitorul in lapte, am amestecat cu ness-ul, am adaugat iaurtul si la sfarsit semintele de susan. Au iesit in jur de 160g   Daca doriti mai "light", renuntati la susan.
5. Tort Delight cu iaurt si pepene galben by Aly (2.1 puncte WW)
   Se bat ouale cu jumatatea de cantitate de fructoza pe bain marine pana devine o crema spumoasa de consistenta unei smantani. Se da de pe foc si de amesteca cu gelatine muiata in 50 ml apa. Se ...

Alimente similare

• Tarta cu mere, a la Slabuta (2.4 puncte WW)
  Intr-un vas, se bat spuma ouale. Se adauga zaharul vanilat, esenta de vanilie, praful de copt stins cu zeama de lamaie. Se mixeaza bine. Intr-un pahar se pun 2 lunguri pline cu smantana si se adauga 200 ...
• Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta" (1.9 puncte WW)
    Dovleceii se spala si se dau pe razatoare. Carne de pui se bate ca pentru snitele. Mozzarella se da pe razatoare. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se aseaza primul strat de dovlecei. Deasupra se ...
• Tarta cu urda si menta "Slabuta" (4.4 puncte WW)
  Urda se amesteca cu chefir, fructoza, esenta de vanilie si ouale de gaina batute spuma. Cantitatea de menta trecuta la ingrediente se refera la frunze de menta gata spalate. Menta se amesteca cu urda. Se adauga stafidele. Se ia ...
• Pizza dietetica, Slabuta (2.4 puncte WW)
• Lasagne dietetica cu pui (Slabuta) (3.7 puncte WW)
  Mod de preparare umplutura: Carnea de pui se da prin masina de tocat impreuna cu ceapa si usturoiul. Se pune o tigaie de teflon pe foc, se adauga uleiul de masline si amestecul de carne. Se amesteca bine ...