Puncte Weight Watchers Tocanita de pipote (Dukan)

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pipote, tocanita

Informaţii/ingrediente

• 25 g patrunjel
• 150 g sos de rosii
• 30 g de telina
• 890 g pipote de pui
• 100 g ceapa verde
• 220 g ardei gras
• 320 g rosii
• 460 g ceapa

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pun toate ingredientele la foc fara ulei sau alte grasimi.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pui cu rosii la tigaie a la Extasssy (2.1 puncte WW)
   INGREDIENTE:   un plic Maggi Ideea Zilei - Pui cu rosii la tigaie 400 g piept de pui 2 rosii 1 ardei gras verde 2 lingurite ulei de masline PREPARARE: Pieptul de pui este taiat in cubulete si pus in tigaie Continultul pungii de ...
2. Mancare de linte cu piept de pui (2.1 puncte WW)
3. Pui Iute cu Ardei (2.1 puncte WW)
   piept de pui, 2 ardei mici, 1 ceapa, 1 lingurita ulei masline, sos iute, sare, piper
4. Pilaf cu ciuperci, ardei si maruntaie de pui (2.1 puncte WW)
5. Suvite din piept de pui cu ardei gras (2.1 puncte WW)
   Piept de pui, Ponnath, 133g Ardei rosu gras, 182g Cascaval, 30g Condimente  de pui, 4g Usturoi, 6g 

Alimente similare

• Tocanita de pipote si inimi cu legume (2.5 puncte WW)
  Se caleste ceapa in uleiul incins, api se adauga, pe rand, morcovii cu usturoiul, ardeii, rosiile, maruntaiele de pui si sucul de rosii. Se completeaza cu apa de cate ori este nevoie. Se condimenteaza dupa gust, cu ...
• Pipote pui (2.1 puncte WW)
• Pipote curcan (2.7 puncte WW)
• Supa cu pipote de pui (0.3 puncte WW)
• Ciorba de pipote (0.8 puncte WW)
  Preparare : punem pipotele la fiert, intre timp taiem ardeiul si ceapa in cubulete mici, pe care le adaugam in oala. Cand este aproape fiarta ciorba, adaugam sosul de rosii, iar la final ...