Puncte Weight Watchers Umplutura tip tarta cu mere dietetica

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: mere, tarta, umplutura

Informaţii/ingrediente

• -400g mere rase
• -80g fulgi ovaz simplii
• -20g psyillium tarate
• -50g tarate grau
• -10g scortisoara pudra
• -90g=3 albusuri ou
• -indulcitor lichid stevie

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca toate, albusul se bate putin, nu cat sa devina spuma si se adauga.

Se lasa la cuptor doar pana se rumenesc.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Gris cu lapte, Cetateregala (1.9 puncte WW)
   Se fierbe laptele cu zaharul si se aduaga in ploaie grisul, se lasa 15 minute!
2. Budinca de vanilie Andrylici (1.9 puncte WW)
   Se pune laptele la incalzit dar nu se lasa sa fiarba. Se pune vasul in care fiebe laptele la bain marie, se adauga treptat galbenusurile vanilia si indulcitorul amestecand continuu cu telul pana capata o consistenta ...
3. Papanasi dietetici by Tina (1.9 puncte WW)
   Se amesteca ingredientele, se modeleaza sub forma de sfere. Se pune apa la fiert, cand clocoteste se adauga. Se servesc cu fructe proaspete pasate sau magiun fara zahar si iaurt natural
4. Mousse de piersici, Montignac Faza I (1.9 puncte WW)
   1.puneti foile de gelatina in apa rece 2.cu un mixer amestecati piersicile cu jumatate din fructoza si zeama de lamaie. strecurati printr-o sita fina intr-un bol 3.bateti galbenusurile cu fructoza ramasa pana devin usoare si pufoase. incalziti ...
5. Pandispan low carb by Tina (1.9 puncte WW)
   Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana e gata.

Alimente similare

• Tarta cu mere dietetica (2.3 puncte WW)
  Se feliaza merele si se aseaza in tava tapetata cu hartie de copt. Se amesteca ouale, iaurtul, zaharul, branza si esenta si se toarna compozitia rezultata peste merele din tava. Se presara scortisoara peste si se da ...
• Tarta de mere, pufoasa si dietetica (2.4 puncte WW)
  Puneti cuptorul la 190 grade. Separati ouale si bateti galbenusurile cu fructoza; adaugati apoi iaurtul si amestecati. Adaugati un praf de sare, coaja de lamaie si portocala, scortisoara si esentele de rom, portocala si lamaie. Se ...
• Tarta cu umplutura de mere, conservate (1.8 puncte WW)
• Tarta cu umplutura de mere coapte, McDonald's (7.4 puncte WW)
• Tarta cu fructe, dietetica (2.3 puncte WW)
  Fructele se taie cubulete si se pun intr-un vas termorezistent. Ouale se bat cu iaurtul si laptele batut, se adauga zaharul, vanilia si branzica de vaci. Compozitia se toarna in vas peste fructe. Se da la cuptorul incins ...