Puncte Weight Watchers Varza de bruxelles la cuptor
Denumire originală: Varza de bruxelles la cuptor
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Varza de bruxelles la cuptor" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.6 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 2.3 g/100g | Carbohidraţi | 5.8 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 3.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 3 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 2.5 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: varza, varza bruxelles
Informaţii/ingrediente
- varza de bruxelles fiarta,1 kg
- morcov fiert,200 g
- ceapa,200 g
- pasta de tomate,240 g
- piper,5 g
- ulei de masline,20 g
Descrierea producător/Mod de preparare
se taie ceapa rondele,se unge tava cu ulei apoi se aseaza in tava rondelele de ceapa,morcovul fiert si varza de bruxelles se condimenteaza cu piper si se pune pasta de tomate pe deasupra si se da la cuptor la temp de 180 grade timp de o ora ,timp in care se amesteca
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Piure de legume (0.5 puncte WW)
Dupa ce au fiert se mixeaza si se pot servi cu crutoane. - "Orez" surpriza South Beach faza 1 a la Amy (0.4 puncte WW)
1. Buchetelele de conopida se maruntesc in robot pan aajung de dimensiunea bobului de orez (eu am folosit lama pt feliat) 2. Taiati ceapa rondele, iar ardeiul se taie juliene 3. Caliti toate legumele, mai putin conopida, ... - Dovlecei la gratar, simpli, by Gea (0.3 puncte WW)
- Piure de legume by Mirabella (0.2 puncte WW)
Alimente similare
- Varza de bruxelles fiarta (0.1 puncte WW)
- Varza de Bruxelles cruda (0.1 puncte WW)
- Varza bruxelles cu sos salsa (0.6 puncte WW)
- Varza de Bruxelles, congelata, negatita (0.1 puncte WW)
- Tocanita de vita, cu dovlecel, varza Bruxelles si morcovi (0.7 puncte WW)
Se pregateste carnea in cubulete ca mai sus. Se pregateste bulionul de legume, se taie morcovii in felii subtirele, iar feliile mai mari se taie in patru. Dovlecelul se spala, se cojeste si se taie in ...