Puncte Weight Watchers Varza rosie, gatita cu merisoare
Denumire originală: Varza rosie gatita
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Varza rosie, gatita cu merisoare" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.7 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 1.3 g/100g | Carbohidraţi | 21.3 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 2.3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 3.2 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.3 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: varza, mancare, merisoare
Informaţii/ingrediente
- varza rosie - 1500gr
- mere acre - 500gr
- becel margarina light - 50gr
- merisoare - 200gr
- otet mere - 500gr
- zahar - 250gr (inlocuit cu indulcitor)
- sare - 2 lingurite
Descrierea producător/Mod de preparare
Otetul si margarina se pun pe foc. Se adauga varza si merele rase. Se lasa la foc mic 1 ora. Se adauga siropul si zaharul, sarea. Se mai lasa 10 min.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Mancare de mazare a la Slabuta (1.6 puncte WW)
Ingrediente: 1.5 l apa 4 linguri ulei 200 gr morcovi 200 gr ceapa 400 gr mazare 90 gr carnati plescoi 2 linguri pasta de tomate sare - Mancarica de mazare a la Raluca (1.6 puncte WW)
Ceapa taiata marunt se caleste in lingura de ulei. Mazarea se scurge, se clateste in apa rece si se pune impreuna cu gogosarii taiati fideluta si ceapa calita intr-o cratita pe foc. Se pun aproximativ 200-250 ... - Mancare de fasole (1.6 puncte WW)
se prajeste ceapa,morcovi si carnati se adauga putina boia apoi apa si fasole,se pune apa cat sa acopere fasolea si se lasa la fiert - Mancare de mazare simpla Mika1 (1.6 puncte WW)
Se taie ceapa si morcovul cubulete mici si se pun la calit 2 minute in uleiul de masline.Apoi se adauga apa cate un pic, pana se inmoaie ceapa.Se adauga mazarea si se pune apap si ... - Souffle de conopida (1.6 puncte WW)
Se fierbe conopida in apa cu sare. Cand e fiarta se pune intr-un vas termorezistent si se aduga peste ea sosul bechamel preparat astfel: faina se amesteca la foc mic cu uleiul, adugand laptele putin ...
Alimente similare
- Varza, rosie, cruda, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare (0.1 puncte WW)
- Varza, rosie, cruda, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare (0.1 puncte WW)
- Varza chinezeasca napa (varza creata), gatita (0.3 puncte WW)
- Varza rosie (0.7 puncte WW)
- Varza rosie calita (2.7 puncte WW)
Se caleste in untura varza. Se stinge cu vin si apa pana varza este bine patrunsa.