Puncte Weight Watchers pentru tofu
Afisare rezultate 1 - 10 din total 20
- Salata de cruditati cu tofu (Ramo)Adăugat de ramomic, în Salate -
se amesteca toate ingredientele taiate fasiute
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 4, Fibre: 1.7, Sodiu: 20Adaugă la favoriteProdus de post - Piept de pui cu tofu, by RissAdăugat de Riss, în Mancaruri cu carne -
Pieptul de pui se taie felii subtiri, se condimenteaza. Fiecare felie se da prin oul batut apoi prin tofu ras(dupa preferinta se poate din nou prin ou) si se prajesc intr-o tigaie tip grill(fara ulei).
Puncte WW: 4, Grăsimi: 4.9, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 30.3, Fibre: 0.7, Sodiu: 187.7Adaugă la favorite - Salata cu tofu, nuci si ardei copti by AlyAdăugat de ylla, în Salate -
Se taie ingredientele dupa imaginatia si dorinta fiecaruia, se adauga nucile sfaramate, ulei de masline, sare si piper si va rezulta o salata de post deosebit de gustoasa si satioasa!! Sper sa va placa!! Pofta buna!!
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 3.6, Fibre: 1.5, Sodiu: 92.4Adaugă la favoriteProdus de post - Tofu Bio in saramura cu marar, IneditAdăugat de slabuta, în Produse vegetale -Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 12.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Tofu Bio in saramura, simplu, IneditAdăugat de slabuta, în Produse vegetale -
Ingrediente: tofu (apa 86%, soia boabe, agent de coagulare: clorura de calciu), saramura (apa, sare de bucatarie)
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 5, Proteine: 12, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Tofu in ulei cu condiment Mexico, IneditAdăugat de slabuta, în Produse vegetale -Puncte WW: 12.8, Grăsimi: 45, Carbohidraţi: 0.8, Proteine: 8.9, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Tofu Bio in ulei, cu condiment Antalya, IneditAdăugat de slabuta, în Produse vegetale -Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 8.9, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 11.2, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Tofu in saramura cu chimen, IneditAdăugat de sunshine, în Produse vegetale -Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 12.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Tofu in saramura, IneditAdăugat de puisorul, în Produse vegetale -Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 5, Proteine: 12, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Tofu in saramura afumat, IneditAdăugat de Hanasa, în Produse vegetale -
tofu afumat (apa 86%, soia boabe, agent de coagulare clorura de calciu, fum), saramura (apa, sare de bucatarie)
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 5, Proteine: 12, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post