Puncte Weight Watchers Carne de vita cu broccoli by Aly
Denumire originală: Carne de vita cu broccoli
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Carne de vita cu broccoli by Aly" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.6 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 1.7 g/100g | Carbohidraţi | 4.2 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.3 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 13.5 g/100g | |
| Sodiu | 12.5 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: carne, vita, brocoli, broccoli
Informaţii/ingrediente
- carne vita -550gr
- ulei masline -10ml
- brocolli -350gr
- ceapa -60gr
- bulion fara zahar -100gr
- apa plata -900ml
- oregano,cimbru,sare,piper
Descrierea producător/Mod de preparare
Am calit carnea tocata cubulete impreuna cu ceapa tocata marunt apoi am adaugat apa.
Dupa ce s-a fiert carnea am adaugat brocolli si condimentele.
La sfarsit bulionul si am lasat sa se scada apa de tot.
Sper sa va placa! Pofta buna.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Suvite de pui (1.5 puncte WW)
Suvite de pui Ingrediente pentru 4 portii: 400g piept de pui, 200g rosii, 100g ceapa, 4 ardei capia, marar, cimbru si piper dupa gust. Pregatire Taiati ceapa rondele si o rumeniti intr-o tigaie care permite prajirea fara ulei. Peste ... - Mancarica de pui cu vinete a la tynna (1.5 puncte WW)
- Ghiveci cu pipote si ficatei by Husky (1.5 puncte WW)
- Varza calita cu piept de pui by Tina (1.5 puncte WW)
Varza se fierbe in 1 lingura de ulei cu apa, rosii, 2 cepe, piper, sare. Se baga la cuptor cu fasii de piept de pui. - Fasole pastai cu pulpa de curcan (fara piele) (1.5 puncte WW)
In ulei se caleste putin ceapa peste care se adauga carnea taiata bucatele (mai mult inabusit decat calit) Se amesteca apoi cu pastaile si rosiile in bulion se pune apa si sare si se ...
Alimente similare
- Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta" (3.5 puncte WW)
Se amesteca bine carnea de vita tocata cu oua, piper, sare si usturoi pisat. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt. Se pune carnea de vita, intinzand si niveland bine. In ea se "infig" buchetelele ... - Mancare pentru copii, carne, carne de vita, piure/pasata (1.8 puncte WW)
- Mancare pentru copii, masa principala, broccoli si carne de pui, piure/pasate (1.2 puncte WW)
- Gratar (carne de porc, carne de vita) (4.2 puncte WW)
- Carne de vita slaba (1.8 puncte WW)
©2008-2024 
