Puncte Weight Watchers Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: carne, vita, carne tocata, brocoli, broccoli

Informaţii/ingrediente

• sare de/pentru masa - 0.5 gr
• ou de gaina, integral - 3 bucati
• mozzarella - 60gr
• usturoi - 24 gr (3 catei mari)
• carne tocata de vita 10 % - 1055 gr
• broccoli, congelat, buchetele, negatite - 460 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca bine carnea de vita tocata cu oua, piper, sare si usturoi pisat.

Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt.

Se pune carnea de vita, intinzand si niveland bine.

In ea se "infig" buchetelele congelate de broccoli.

Deasupra se pune mozzarella.

Se da la cuptor pentru 60 minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Rulouri pui cu ciuperci, South Beach (3.4 puncte WW)
   Mod de preparare:Pulpele de pui se sareaza putin.Ciupercile si ceapa se toaca marunt.Se adauga in compozitie oregano.Apoi, pe pulpe de pui se pune umplutura.Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu ...
2. Limba de vaca cu ciuperci à la Elysée (3.4 puncte WW)
3. Mancare de vita cu ciuperci shiitake si cascaval (3.4 puncte WW)
   Carnea de vita se fierbe in apa cu sare cam 30-45 minute. Se ia o tigaie de teflon, se pune pe aragaz, se adauga uleiul si ceapa taiata marunt. Cand ceapa este rumena, se adauga carne de ...
4. Pui cu bambus si ciuperci, anca0308 (3.4 puncte WW)
   Odata ce ati taiat pieptul de pui cuburi, puneti-l intr-un bol. Condimentati cu un praf de sare si de piper, adaugati sosul de soia, otetul balsamic si uleiul. Amestecati bine, dupa care lasati carnea la marinat, ...
5. Musaca cu dovlecei si carne de vita (3.4 puncte WW)
   Intr-un vas de jena se aseaza straturi alternative de dovlecei opariti in apa clocotita si taiati feliute subtiri si carne de vita fiarta si amestecata cu sare si marar; deasupra se toarna sosul de rosii, ...

Alimente similare

• Carne tocata de vita 10 % (3.6 puncte WW)
• Carne tocata vita (6.2 puncte WW)
• Carne de vita cu broccoli by Aly (1.6 puncte WW)
  Am calit carnea tocata cubulete impreuna cu ceapa tocata marunt apoi am adaugat apa. Dupa ce s-a fiert carnea am adaugat brocolli si condimentele. La sfarsit bulionul si am lasat sa se scada apa de tot. Sper sa va ...
• Carne tocata de vita si porc (8.5 puncte WW)
• Carne tocata (50% porc, 50% vita) (5.3 puncte WW)