Puncte Weight Watchers Chiftelute de curcan

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: chiftelute, curcan, aperitiv

Informaţii/ingrediente

• 500g piept curcan tocat
• 50g ou
• 50g paine integrala
• 5g vegeta
• 3g usturoi

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca ingredientele si se formeaza chiftelute care se dau la cuptor

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Rulouri din piept de pui, by Sunshine (3.6 puncte WW)
   Se pun masline(cu samburi) la fiert 5  min. Se scot, se scurg, se scot samburii si se toaca marunt. Usturoiul se toaca marunt deasemeni.  Pieptul de pui se curata bine de orice fir de grasime, ...
2. Sarmale fara orez a la Slabuta (3.6 puncte WW)
3. Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I (3.6 puncte WW)
4. Oua cu branza la cuptor a la Lauricius (3.6 puncte WW)
   Pentru o portie: se unge o farfurie termorezistenta cu 5 gr. de ulei de masline. Se tapeteaza cu rosii taiate rondele (cam o rosie de 80-100 gr. intra la o farfurie normala). Peste rosii se ...
5. Rosii umplute cu sunca si cascaval a la Mika (3.6 puncte WW)
   Se taie un capacel rosiilor, se scoate miezul, se sareaza si se aseaza cu gura in jos. Intre timp tai bucatele sunca, carnatul si razi cascavalul si faci un amestec. Umpli rosiile, le pui capacelul. Le ...

Alimente similare

• Carne de curcan, curcan tanar, doar piele, gatita la cuptor, fripta (11.5 puncte WW)
• Carne de curcan, toate clasele (de curcan), doar piele, gatita la cuptor (12.2 puncte WW)
• Carne de curcan, toate clasele (de curcan), doar piele, cruda (10.9 puncte WW)
• Carne de curcan, inima, toate clasele (de curcan), gatita, innabusita (3.1 puncte WW)
• Carne de curcan, ficat, toate clasele (de curcan), gatit, innabusit (7.2 puncte WW)