Puncte Weight Watchers Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: chiftelute, chifteluta

Informaţii/ingrediente

- 290 g pulpa de porc fara grasime

- 290 g carne slaba de vita

- 2 oua de gaina (100g)

- 1 felie de paine integrala (26 g)

- verdeturi: 15 g cimbru proaspat, 15 g leustean, 10 g patrunjel

- 2 g piper alb

- 4 g sare de masa

Descrierea producător/Mod de preparare

Carnea se toaca, se amesteca cu felia de paine inmuiata in apa, ouale si verdeata tocata. Se potriveste de sare si piper.

Se fac bilute cu mainile umezite si se asaza intr-o tava tapetata cu hartie de copt.

Se da la cuptor pentru 35-40 minute.

Au iesit 560 g de chiftelute, 22 de bucati.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Sarmalute de post in foi de vita (3.8 puncte WW)
   Se toaca ceapa foarte marunt, iar morcovii se dau pe razatoarea mica. Se incinge uleiul si se caleste ceapa. Cand se inmoaie ceapa se adauga morcovul si se calesc. Se adauga orezul sic and incepe ...
2. Snitel de pui, a la Andreea (3.8 puncte WW)
   Pieptul se taie felii, cate 3-4 felii din fiecare bucata. Fiecare felie se bate pe ambele parti pana devine subtirel. Se pipereaza feliile.* daca nu folositi pesmet cu verdeturi care e deja sarat puneti si putina ...
3. Frittata (3.8 puncte WW)
   se caleste: ceapa cu ciupercile si rosiile, se condimenteaza, apoi se pun intr-o tava de cuptor si se adauga ouale. se lasa cam 20-30min la foc mediu
4. Guacamole Loewe (3.8 puncte WW)
   Se pune in blender avocado cu lamaia pentru a nu oxida si mai apoi usturoiul pisat iar la final se adauga ceapa tocata fin si se condimenteaza dupa gust (sare, piper)
5. Snitel de porc By Creatssa (3.8 puncte WW)
   Se condimenteaza carnea bine dupa care se da prin ou batut ,pesmet si se pune la prajit in tigaia incinsa cu uleiul de masline.   Pofta buna!

Alimente similare

• Chiftelute dietetice (2.8 puncte WW)
  Se formeaza chiftelute rotunde care se coc la cuptor pe hartie de copt
• Frigarui la cuptor a la Raluca (1.4 puncte WW)
  Cepele se taie in 4, ciupercile se scot din conserva si se clatesc putin cu apa rece, pestele se taie cubulete Pe bete de frigarui se pun alternativ bucatile de peste, ciupercile, rosiile cherry intregi si ...
• Cheesecake fara cuptor a la Raluca (1.7 puncte WW)
• Ciuperci umplute, la cuptor a la Raluca (2 puncte WW)
• Creveti si pangasius cu mere si scortisoara la cuptor a la Raluca (2.1 puncte WW)
  Marul se taie cubulete si se presara cu scortisoara. Se face un sos din laptele batut, ghimbir, praful de usturoi si leusteanul tocat marunt. Pe o tava se pune folie alimentara ( din aceea gen staniol). Se pune ...