Puncte Weight Watchers Ciorba de mazare a la Sabine
Denumire originală: Ciorba de mazare
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciorba de mazare a la Sabine" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.3 /100ml | Colesterol | mg/100ml | |
Grăsimi | 0.1 g/100ml | Carbohidraţi | 2.7 g/100ml | |
Grăsimi saturate | g/100ml | Fibre | 0.3 g/100ml | |
Grăsimi polinesaturate | g/100ml | Zaharuri | 1.4 g/100ml | |
Grăsimi mononesaturate | g/100ml | Proteine | 1.1 g/100ml | |
Sodiu | 200 mg/100ml |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: mazare, supa, ciorba, ciorba mazare
Informaţii/ingrediente
Ingrediente: 1 morcov mare, 1 ceapa, 1 cana de mazare congelata, o cutie de rosii la conserva, apa, bors magic cu legume, condimente : cimbru, mazare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se fierb toate, cam 1 ora si jumatate. Iese f buna, acrisoara si usoara.
Au iesit 1,5 litri de ciorba.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Supa de carne slaba (vita) (0.2 puncte WW)
- Supa de pui a la Aoede (0.2 puncte WW)
- Supa de legume a la Adella (0.2 puncte WW)
Am folosit: 3 morcovi=160 gr; 2cepe =175 gr 5 ardei =500gr 6 rosii=840 gr jumate de varza mica =400 gr 5 l apa 20 ml otet mere - Ciorba de salata (0.2 puncte WW)
- Supa de legume Anita (0.2 puncte WW)
Se taie morcovii rondele subtiri si se pun la fiert.Se taie ardeii fasii si se injumatatesc sa nu fie prea mari si se pun la fiert peste morcovi.Se adauga ceapa taiata marunt.Se decojesc rosiile si ...
Alimente similare
- Ciorba de pui a la grec by Sabine (0.8 puncte WW)
Se fierb bucatile de pui ( eu am folosit spate de pui ), cu o foaie de dafin, ii da o aroma deosebita. Intre timp, se curata ceapa, se caleste in 1 lingurita de ulei, ... - Ciorba cu mazare si smantana a la Mika (1 puncte WW)
Ceapa si morcovul se taie marunt si se pun la fiert impreuna cu mazarea si zarzavatul. Se adauga mirodenia si cubul si se lasa sa fiarba. In acest timp galbenusul se amesteca cu smantana. Cand ciorba ... - Supa crema de cartofi a la Sabine (1.1 puncte WW)
- Mazare cu pui (3.1 puncte WW)
Punem carnea la fiert ,aruncam prim apa si o lasam pana fierbe bine,apoi adaugam ceapa taiata marunt si o lasam sa firab bine impreuna cu carnea.Adugam mazarea la urma punem o ling de bulion.Mai lasam ... - Pui cu mazare (1.4 puncte WW)
Se marineaza carnea de pui cu cateva ore inainte, se inabuse iar apoi se pune mazarea, apa, pasta de rosii si condimentele. Se lasa la fiert iar inainte sa fie gata se taie mararul proaspat