Puncte Weight Watchers Mazare cu pui
Denumire originală: Mazare cu pui
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mazare cu pui" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 3.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 9 g/100g | Carbohidraţi | 3.7 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 8 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pui, mazare
Informaţii/ingrediente
-o cutie mare de mazare
-500 gr pulpe superioare
-o ceapa
-1 ling de bulion
Descrierea producător/Mod de preparare
Punem carnea la fiert ,aruncam prim apa si o lasam pana fierbe bine,apoi adaugam ceapa taiata marunt si o lasam sa firab bine impreuna cu carnea.Adugam mazarea la urma punem o ling de bulion.Mai lasam 5 minute sigata mancarica.Pofta buna!!!!!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Curcan cu legume in aspic "a la Carmela" (3.1 puncte WW)
- Pui cu mazarea a la Otilia (3.1 puncte WW)
SE PRAJESTE PUIUL IN ULEIUL DE MASLINE SE SCOATE AFARA SI SE ADAUGA CEAPA CU ARDEIUL SE CALESTE PUTIN SI SE ADAUGA APA FIERBINTE SE PUNE PUIUL INAPOI SI SE FIERBE LA FOC MIC INAINTE CU 20 DE MINUTE ... - Musaca de vinete (3.1 puncte WW)
Se taie vinetele crude in rondele si se aseaza jumatate din ele intr-un pat cat mai compact pe fundul unei tavi. Pentru cei care suporta, se pot praji usor in ulei inainte. Se face un amestec din ... - Bulgogi, by Noona Kim (3.1 puncte WW)
Am adaptat la nevoile mele nutritive reteta, deoarece contine mult mai multe ingrediente care ar fi crescut valoarea calorica a produsului final. Se curata perele nashi de coaja si se taie bastonase de dimensiunea ... - Rulouri de piept de pui ramo0215 (3.1 puncte WW)
Se bate pieptul. Se umple cu ou, castravete si capia. Se baga la cuptor pe hartie de copt.
Alimente similare
- Pui cu mazare (1.4 puncte WW)
Se marineaza carnea de pui cu cateva ore inainte, se inabuse iar apoi se pune mazarea, apa, pasta de rosii si condimentele. Se lasa la fiert iar inainte sa fie gata se taie mararul proaspat - Mazare cu carnati (2 puncte WW)
se prajeste carnatii cu ceapa si morcovii apoi se adauga putina boia si apa apoi mazarea se pune apa cat sa acopere mazare apoi se fierbe - Mazare uscata (7.2 puncte WW)
mazare uscata - Mazare fina (0.8 puncte WW)
- Mazare fiarta (0.1 puncte WW)
©2008-2024 
