Puncte Weight Watchers Ciorba de pui cu zucchini

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, ciorba, zucchini

Informaţii/ingrediente

• 3 buc ciocanele de pui (570gr)
• zucchini (400gr)
• ardei gras (200gr)
• smantana (100gr)
• 2 oua
• 1 rosie (180gr)
• sare, piper, patrunjel
• apa (2.500 ml)

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune carnea de pui la fiert in apa. Dupa ce se ia spuma se adauga ceapa, ardeiul. Dupa cateva minute se adauga zucchini cubulete, o rosie decojita. La sfarsit se condimenteaza dupa gust si se drege cu doua oua, smantana si usturoi. Se presara patrunjel.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Bors cu iaurt si ou a la Ada (1.1 puncte WW)
   morcov 100g, ardei verde 100g, ceapa 100g, cartofi 200g, dovlecel 150g, marar 50g, leustean 20-50g, rosii 100g, bors amestec de legume 1 lingurita, iaurt 0%grasimi 140 g, ulei 1 lingurita (daca se doreste a se folosi), ...
2. Supa pui a la Denissaa1 (1.1 puncte WW)
   Ingrediente: Piept de pui, 700g Cartofi, 250g Morcovi, 150g sare Ceapa, 150g Frunze de patrunjel, 5g Apa plata, 2000ml
3. Ciorba de cartofi, Suzy (1.1 puncte WW)
   Ingrediente: ceapa 65g cartofi 280g ulei 40g morcov 75g fidea 40g delikat 20g bulion 50g apa 1300g  
4. Supa crema de cartofi a la Sabine (1.1 puncte WW)
5. Ciorba de pui a la grec (1.1 puncte WW)
   Morcovi - 275 grame, Radacina de telina - 55 grame, Pastarnac radacina - 63 grame, Smantana Albalact 30% - 175 grame, Galbenus de ou, Faina alba tip000 Titan - 30 grame Ulei de masline Bertolli - 100 grame Piept de pui gatit ...

Alimente similare

• Zucchini (0.1 puncte WW)
• Tocanita de zucchini (2.1 puncte WW)
  Innabusim ceapa in ulei, adaugam zucchinele, cubul de delicat , dupa gust adaugam sare, usturoi, boia de ardei iute si o lingura de vin indoit cu apa. La final iese cam 350 gr. de tocanita.
• Zucchini copt (0.3 puncte WW)
• Zucchini verde deschis (0 puncte WW)
• Omleta cu zucchini, by Andra (2.8 puncte WW)