Puncte Weight Watchers pentru zucchini
Afisare rezultate 1 - 10 din total 19
- Ciorba de pui cu zucchiniAdăugat de marinella, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se pune carnea de pui la fiert in apa. Dupa ce se ia spuma se adauga ceapa, ardeiul. Dupa cateva minute se adauga zucchini cubulete, o rosie decojita. La sfarsit se condimenteaza dupa gust si ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 1.3, Proteine: 4.4, Fibre: 0.4, Sodiu: 170Adaugă la favorite - ZucchiniAdăugat de slabuta, în Dovlecei -Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 1.2, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Tocanita de zucchiniAdăugat de Anda69, în Mancaruri cu legume -
Innabusim ceapa in ulei, adaugam zucchinele, cubul de delicat , dupa gust adaugam sare, usturoi, boia de ardei iute si o lingura de vin indoit cu apa. La final iese cam 350 gr. de tocanita.
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 7.2, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 1.4, Fibre: 1.4, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Zucchini verde deschisAdăugat de andra_aly, în Dovlecei -Puncte WW: 0, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 1.4, Proteine: 1.3, Fibre: 1.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Frittata (omleta) cu dovlecei zucchiniAdăugat de BettyF, în Aperitive -
Se calesc ceapa si usturoiul intr-o tigaie cu foarte putin ulei, se adauga zucchini dati prin razatoarea cu gauri mari si se tin pe foc cateva minute pana se patrund dovleceii. Se bat ouale intr-un castron, ...
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta cu zucchini, by AndraAdăugat de andra_aly, în Omleta -Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 1, Proteine: 8.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Zucchini coptAdăugat de Ema55, în Dovlecei -Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 0.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1Adăugat de amy0404, în Mancaruri cu legume -
1. Zucchinii se fierb, nu foarte tare, coaja trebuie sa fie inca ferma 2. Dupa ce s-au fiert se taie pe lungime, se scot semintele si se pastreaza doar jumatate 3. Branza si cascavalul se rad si ...
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 4.8, Fibre: 1.4, Sodiu: 128.3Adaugă la favorite - Placinta cu zucchini "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume -
Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 17.1, Fibre: 1, Sodiu: 75.8Adaugă la favorite - Dovlecel, de vara, zucchini, cu coaja, congelat, gatit, fiert, scurs de apa, fara sareAdăugat de slabuta, în Dovlecei -Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.13, Carbohidraţi: 3.56, Proteine: 1.15, Fibre: 1.3, Sodiu: 2Adaugă la favorite