Puncte Weight Watchers Ciuperci umplute cu piept de pui

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciuperci, ciuperci umplute

Informaţii/ingrediente

Ciuperci champignon crude, 102g 
Ceapa, 11g 
Usturoi, 2g 
Branza de vaca semigrasa, 21g 
Piept de pui, Ponnath, 47g 

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierbe pieptul de pui.

Se curata ciupercutele,se amesteca cu ceapa,usturoiul,pieptul de pui tocate marunt. Se amesteca cu branzica si se presara sare.piper dupa gust.

Se umple ciupercutele cu aceasta compozitie si se da la cuptor.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Foietaj frantuzesc cu branza (1.5 puncte WW)
   se taie aluatul patratele,se umple cu branza rasa si se impacheteaza,se pune in tava(eu am pus hartie de copt in tava ) se unge putin patratelele cu ulei si se da la cuptor
2. Crochete de cartofi (1.5 puncte WW)
   cartofi fierti se paseaza ca pt. piureu se adauga cascavalul ras si ouale si se amesteca bine apoi se adauga putin pesmet si amestecam.Se formeaza batoane sau chiftelute din pasta rezultata si se dau prin ...
3. Pate de dovlecei by Tina (1.5 puncte WW)
4. Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I (1.5 puncte WW)
   Se ia un vas de yena. Pe fund se aseaza buchetelele de broccoli congelat. Deasupra se pune branza degresata. Se aseaza feliile de rosii si muschiul de viata taiat cubulete. Se bat ouale bine, se amesteca cu lapte si ...
5. Ciuperci umplute cu branza dietetica (1.5 puncte WW)
   Se prepara o pasta din branza si ou. Cu ea se umplu ciupercile. Se decoreaza cu o feliuta de maslina si se introduc la cuptor.

Alimente similare

• Ciuperci umplute (1.2 puncte WW)
  Se curata ciupercile, se toaca coditele si se amesteca cu ceapa, usturoiul si patrunjelul tocat, branza si smantana, sare si piper. Se umple ciupercile cu compozitia de branza si se dau la cuptor la foc ...
• Ciuperci umplute cu mozzarella (2.9 puncte WW)
• Ciuperci umplute la cuptor (1.6 puncte WW)
  Ciupercile se curata, se spala, ceapa se taie marint si caleste putin, se unge tava cu ulei. Umpleti ciupercile cu ceapa si adaugati legumele.
• Ciuperci umplute cu branza (2.4 puncte WW)
  Se curata ciupercile, li se scoate piciorusul, se toaca marunt si se amesteca cu branza rasa si oul batut cu oregano. Cu aceasta compozitie se umplu ciupercile. Se dau la cuptor pana cand se incheaga oul. Pofta buna
• Ciuperci umplute, de post (1.8 puncte WW)
  dovleceii dati pe razatoare se calesc cu cozile de la ciuperci, apoi se baga in blender pana se fac ca o pasta, se adauga si usturoiul in blender. se umplu ciupercile si se baga la cuptor.