Puncte Weight Watchers Ciuperci umplute cu branza dietetica

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: branza, ciuperci, ciuperci umplute

Informaţii/ingrediente

• Ciuperci (palarii) - 400g
• Branza proaspata 0,1 grasime - 200g
• 1 ou
• Masline negre - 100g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se prepara o pasta din branza si ou.

Cu ea se umplu ciupercile.

Se decoreaza cu o feliuta de maslina si se introduc la cuptor.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Souffle de mazare dietetic by Mirabella (1.4 puncte WW)
   Mazare fiarta, 450g Ou crud, integral, proaspat, 150g - Branza de vaci degresata, Alpa, 157g Ceapa, 50g condimente dupa gust.
2. Ardei umpluti cu branza de vaca by Alina (1.4 puncte WW)
   ardei gras branza slaba de vaca marar , sare , piper
3. Dovlecei umpluti cu piept de pasare si ciuperci (1.4 puncte WW)
   Se mixeaza pieptul de pui cu ciupercile si oul, se umplu dovleceii, se presara deasupra parmezanul si se coc pe gratarul din cuptor. Rezulta 7,28 portii/100g grozav de delicioase si sanatoase.
4. Chiftele din conopida si urda de oaie (1.4 puncte WW)
   Conopida fiarta in apa cu sare se toaca sau se zdrobeste cu furculita si se amesteca cu urda sfaramata, ceapa, mararul si patrunjelul tocate fin si restul de ingrediente. Se incinge si se unge o tigaie ...
5. Piure de cartofi, Mihanca (1.4 puncte WW)
   Se curata, se taie si se pun cartofii la fiert. Cand au fiert, apa se toarna intr-un ibric. Se adauga sare peste cartofi si se amesteca, dupa care se zdrobesc. Se adauga din cand in cand cate ...

Alimente similare

• Ciuperci umplute cu branza (2.4 puncte WW)
  Se curata ciupercile, li se scoate piciorusul, se toaca marunt si se amesteca cu branza rasa si oul batut cu oregano. Cu aceasta compozitie se umplu ciupercile. Se dau la cuptor pana cand se incheaga oul. Pofta buna
• Ciuperci umplute cu branza de burduf (4.5 puncte WW)
  Ciupercile se spala bine, se pun intr-o tava de cuptor pe o foaie de copt, se umplu cu branza de burduf, se presara piper deasupra, se pulverizeaza putin ulei de masline si se da la ...
• Ciuperci umplute (1.2 puncte WW)
  Se curata ciupercile, se toaca coditele si se amesteca cu ceapa, usturoiul si patrunjelul tocat, branza si smantana, sare si piper. Se umple ciupercile cu compozitia de branza si se dau la cuptor la foc ...
• Ciuperci umplute, diamant2013 (2 puncte WW)
  Se curata ciupercile. Piciorusele impreuna cu ceapa si usturoiul tocate marunt se calesc in putin ulei de masline si apa, pana se inmoaie. Se adauga sare si cu amestecul acesta se umplu ciupercile. Apoi punem ...
• Ciuperci umplute (I) Ciucik (2.4 puncte WW)