Puncte Weight Watchers Clatite din branza light si scortisoara
Denumire originală: Clatite din branza light si scortisoara
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Clatite din branza light si scortisoara" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.7 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.8 g/100g | Carbohidraţi | 5.4 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 3.5 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 15.4 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: branza, clatita, clatite, scortisoara, branza light
Informaţii/ingrediente
-200g branza slaba Harghita
-1 ou
-10 tarate psyillium
-2g scortisoara macinata
-indulcitor stevie
Descrierea producător/Mod de preparare
Se prajesc in teflon, fara ulei
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Inghetata cafea Storm (1.6 puncte WW)
se amesteca si se baga la congelator - Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina (1.6 puncte WW)
Se lasa la inmuiat peste noapte stafidele, ovazul fulgi in iaurt in care se adauga apa pt. a nu deveni prea tare. Dimineata se adauga cacao, scortisoara, taratele si boabele de ovaz. Nu are nevoie de ... - Crema de branza light cu capsuni by Tina (1.6 puncte WW)
Branza si iaurtul, apa se freaca la mixer pana capata o consistenta mai cremoasa si apoi se adauga fructele. Delicios si perfect pentru vara. - Cheesecake simplu by Tina (1.6 puncte WW)
Se amesteca toate, se pun pe hartie de copt, se lasa la cuptor pana este gata compozitia. - Dulceata de pere facuta in casa (1.6 puncte WW)
Alimente similare
- Branza light cu nuci si scortisoara by Tina (3.5 puncte WW)
Se amesteca tot, un desert proteic delicios, nutritiv. - Clatite light a la Cristinne (2.8 puncte WW)
Se bat cu mixerul toate ingredientele si se fac caltite cat mai micute de preferinta intr-o tigaie buna de teflon, asa nu folositi ulei. - Branza light obtinuta prin pasteurizare, Kraft Cheez Whiz Light (5.1 puncte WW)
- Clatite dietetice cu branza degresata, kame (2 puncte WW)
Se amesteca cu telul albusul de ou, 50 g faina de soia, 200 ml de apa minerala, putina sare si cand este neted se adauga putin indulcitor natural de stevie. Modul de prajire a clatitelor: Se va ... - Branza de vaci, pentru clatite, by Dorutza (5.6 puncte WW)