Puncte Weight Watchers Frigarui a la Extasssy varianta 2
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Frigarui a la Extasssy varianta 2" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 2.9 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 5.1 g/100g | Carbohidraţi | 1.9 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0.6 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0.7 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 19.6 g/100g | |
| Sodiu | 0 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: frigarui
Informaţii/ingrediente
INGREDIENTE:
- 300 g muschi de vita slab
- 300 g piept de pui
- 200 g rosii
- 1 lingurita ulei de masline
- piper
- busuioc
- chilly
- marar
- condimente pentru pui
PREPARARE:
- carnea de pui si de vita se taie cubulete si de condimenteaza si se unge cu ulei, apoi se lasa aproximativ 20 de minute ca toate aromele sa intre in ea
- rosiile se taie cubulete si se condimenteaza
- se pui pe betele de frigarui in ordinea dorita
Pofta Buna!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii (2.8 puncte WW)
- Piept de curcan la gratar, Cetateregala (2.8 puncte WW)
Se feliaza pieptul de curcan si se bate pentru a avea o grosime uniforma. Se pune piper, sare si condimente de gratar si se lasa 30 de minute. Se incalzeste tigaia grill si se pun feliutele de ... - Friganele (2.7 puncte WW)
- Frigarui a la Extasssy (2.5 puncte WW)
PREPARARE: se face un sos din ulei, 100 ml apa si condimente se taie pieptul de pui in cubulete se adauga pieptul in sosul facut si se lasa la macerat 2-3 ore amestacandu-se la fiecare 20 minute rosia se ... - Friptura de pui cu gutui (2.4 puncte WW)
500 ml. apa 447 gr. pulpe de pui cu piele 204 gr. aripi pui 450 gr. gutui 150 gr. rosii 10 gr. secretul gustului 5 gr. condimente universale
Alimente similare
- Frigarui a la Slabuta, varianta I (1 puncte WW)
Pentru 2 portii aveti nevoie de: 2 pulpe de pui fara os si piele - 250 gr jumatate de ardei gras galben - 75 gr jumatate de ardei gras portocaliu - 100 gr 2 cepe - 220 gr 2 rosii ... - Frigarui a la Extasssy (2.5 puncte WW)
PREPARARE: se face un sos din ulei, 100 ml apa si condimente se taie pieptul de pui in cubulete se adauga pieptul in sosul facut si se lasa la macerat 2-3 ore amestacandu-se la fiecare 20 minute rosia se ... - Salata de ton cu legume (varianta clasica) a la Extasssy (3.1 puncte WW)
Cartofii si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Ciupercile se calesc in ulei pana se inmoaie, apoi se scot pe un servetel pentru a absorbi surplusul de ulei Cartofii, castravetii si morcovii ... - Salata de ton cu legume (varianta light) a la Extasssy (1.1 puncte WW)
Cartofii, ciupercile si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Cartofii, castravetii si morcovii se taie in cubulete, iar ciupercile in felii Intr-un bol se pune peste scurs, cartofii, castravetii si morcovii cubulete, si ... - Salata de ciuperci (varianta clasica) a la Extasssy (3.8 puncte WW)
Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ...
©2008-2024 
