Puncte Weight Watchers Mamaliguta a la Mihanca

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: mamaliga

Informaţii/ingrediente

apa, sare, malai (148 g)

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune o lingurita de sare si apa intr-un ceaunel si se lasa la fiert.

Cand incepe apa sa fiarba apa, se adauga malaiul incet, amestecand in continuu cu melesteul.

Malai se adauga in functie de cum se doreste sa iasa mamaliguta(mai moale sau mai tare-mie imi place mai moale)

Se lasa la fiert cam 5 minute, din nou, in functie de densitate.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Cartofi umpluti cu ciuperci si ardei (1.8 puncte WW)
2. Drob de ciuperci South Beach faza I (1.8 puncte WW)
3. Pasta de branza de vaci cu sardine (1.8 puncte WW)
   Se scurg sardinele de ulei. Se mixeaza totul la blender pana devine o pasta spumoasa. Se serveste pe paine.
4. Guacamole, by mayya (1.8 puncte WW)
   Am curatat, taiat cubulete avocado, ardeiul, rosiile le-am curatat de seminte si le-am taiat cubulete, le-am pisat bine cu blenderul, am adaugat usturoiul ceapa,patrunjel, otetul si am adaugat sare si piper dupa gust. Am obtinut 590 ...
5. Drob de pui si ciuperci (1.8 puncte WW)
   Ciupercile se toaca marunt si se calesc cu 50 ml vin, pana scade de tot apa pe care o lasa. Ficatul, carnea de pui, patrunjelul, ceapa, spanacul se dau prin masina de tocat carne si apoi ...

Alimente similare

• Quesadilla Mihanca (5.8 puncte WW)
  Puiul se spala si se taie felii. Se topesc 50 g unt in tigaie si se pune puiul la prajit. Cand este gata, se scoate puiul pe o farfurie acoperita cu un servet, pentru a ...
• Ostropel de pui, Mihanca (3.7 puncte WW)
  Se taie pieptul de pui in bucatele mici si se prajeste in uleiul de masline. Cand s-au prajit, se adauga cescuta de vin si jumatate de cana de apa si se lasa sa fiarba pana scade ...
• Oua umplute cu maioneza, Mihanca (6.5 puncte WW)
  Se fierb ouale tari. Se curata si se taie in jumatati, dupa care se scot galbenusurile si se pun separat intr-o farfurie. Adaugam sare peste galbenusuri, mustarul si maioneza si amestecam pana se formeaza o pasta. Cu aceasta pasta ...
• Ciorba de afumatura a la Mihanca (1.8 puncte WW)
  Se spala carnea si se pune la fiert cam 30 de minute. In acest timp se taie legumele. Dupa ce a fiert carnea, se adauga si legumele si se lasa din nou sa fiarba. Se adauga ...
• Piure de cartofi, Mihanca (1.4 puncte WW)
  Se curata, se taie si se pun cartofii la fiert. Cand au fiert, apa se toarna intr-un ibric. Se adauga sare peste cartofi si se amesteca, dupa care se zdrobesc. Se adauga din cand in cand cate ...