Puncte Weight Watchers Negresa cu mere by Tina
Denumire originală: Negresa cu mere by Tina
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Negresa cu mere by Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.3 g/100g | Carbohidraţi | 7.2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3.1 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: mere, mar, negresa
Informaţii/ingrediente
pt. 410g de prajitura
- 3 linguri pline cu tarate psyillium
- 2 linguri pline cu tarate grau
- 1 mar mare, cca. 250g
- 2 oua
- 2 linguri cacao
- indulcitor stevie
- esenta vanilie naturala
Descrierea producător/Mod de preparare
Se rade marul fin, se amesteca cu taratele, galbenusurile de la oua, esenta, indulcitorul
Se bat albusurile (insa nu pana raman tari) si se amesteca cu restul
La cuptor pana e rumena
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Gris cu lapte, Cetateregala (1.9 puncte WW)
Se fierbe laptele cu zaharul si se aduaga in ploaie grisul, se lasa 15 minute! - Budinca de vanilie Andrylici (1.9 puncte WW)
Se pune laptele la incalzit dar nu se lasa sa fiarba. Se pune vasul in care fiebe laptele la bain marie, se adauga treptat galbenusurile vanilia si indulcitorul amestecand continuu cu telul pana capata o consistenta ... - Papanasi dietetici by Tina (1.9 puncte WW)
Se amesteca ingredientele, se modeleaza sub forma de sfere. Se pune apa la fiert, cand clocoteste se adauga. Se servesc cu fructe proaspete pasate sau magiun fara zahar si iaurt natural - Mousse de piersici, Montignac Faza I (1.9 puncte WW)
1.puneti foile de gelatina in apa rece 2.cu un mixer amestecati piersicile cu jumatate din fructoza si zeama de lamaie. strecurati printr-o sita fina intr-un bol 3.bateti galbenusurile cu fructoza ramasa pana devin usoare si pufoase. incalziti ... - Pandispan low carb by Tina (1.9 puncte WW)
Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana e gata.
Alimente similare
- Tarta cu mere a la Tina (1.9 puncte WW)
- Baton raw, cu mere si migdale, by Tina (2.4 puncte WW)
Se formeaza baton, se lasa la rece pana se leaga. - Tarta cu mere si glazura de ciocolata by Tina (3.3 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele in afara de ciocolata. Se lasa 30' pt ca taratele sa se imbibe cu apa Se lasa la cuptor pana se rumeneste. Se lasala racit Se topeste ciocolata pe baie de aburi, se adauga ... - Tarta simpla cu mere si cacao by Tina (1.5 puncte WW)
Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana se rumeneste. Delicios si cu IG mic! - Tarta cu mere si morcovi, fara foc, by Tina (1.7 puncte WW)
Se rad merele si morcovii fin, se macina migdalele, se amesteca cu tarate, se pune in forma, se lasa la rece.