Puncte Weight Watchers Omleta cu praz si telemea vaca, mayya
Denumire originală: Omleta cu praz si telemea vaca
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Omleta cu praz si telemea vaca, mayya" din categoria "Oua".
| Puncte Weight Watchers | 4.5 /100g | Colesterol | 224.6 mg/100g | |
| Grăsimi | 12.3 g/100g | Carbohidraţi | 2.9 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.4 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.7 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 12.3 g/100g | |
| Sodiu | 8.5 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: telemea, praz
Informaţii/ingrediente
4 oua(230 g); 63 g praz, 15 g marar proaspat, 10 ml ulei masline, 100 g telemea de vaca de tara;
Descrierea producător/Mod de preparare
Am calit un pic prazul, apoi am batut ouale bine cu mararul si branza, am adaugat peste praz si am copt-o pe o parte si pe alta la foc mic.
Am obtinut 380 g omleta.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"
- Ou integral, scrob de ou (4.4 puncte WW)
- Omleta cu rosii a la Slabuta (4.3 puncte WW)
Ingrediente pentru 4 portii: 5 oua 1 rosie medie patrunjel busuioc sare o lingura ulei - Omleta a la Denissaa1 (4.3 puncte WW)
- Omleta "yammi" (4.3 puncte WW)
Se calesc ceapa, usturoiul si sunca putin in ulei, se adauga casul, apoi ouale batute cu sare si piper. Se coace pe ambele parti si gata..yammi...:) - Omleta (4.1 puncte WW)
Alimente similare
- Omleta, mayya (3.1 puncte WW)
Am obtinut 137 g omleta . - Omleta cu telemea si ceapa verde (4 puncte WW)
100g oua 25g telemea de vaca 45g ceapa verde 5 ml ulei - Telemea de vaca (7.2 puncte WW)
- Telemea maturata de vaca (7.2 puncte WW)
lapte vaca, sare, cheag - Branza telemea de vaca, de tara (6.3 puncte WW)
57% apa
©2008-2024 
