Puncte Weight Watchers Pancakes By alina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Pancakes by alina

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pancakes By alina" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: clatita, clatite, clatite americane

Informaţii/ingrediente

Eu am folosit:

• 2 oua
• 3 gr praf de copt
• 300 ml lapte
• 160 gr faina
• 5 gr unt
• 1 varf de cutit de sare

Descrierea producător/Mod de preparare

Intr-un bol se adauga laptele ,zaharul, ouale, sarea, untul, si se bat cu mixerul pana devine omogen.

Apoi se adauga faina si praful de copt mixand in continuu.

Dupa ce devine omogen se incinge o tigaie ( de teflon de preferabil ) si se ia din compozitie cu un polonic si se " imprastie " in tigaie.Se lasa cateva secunde pe fiecare parte.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Budinca de "ciocolata" a la sherpika (4.1 puncte WW)
   Se pun in blender si se amesteca bine toate ingredientele. Se da la rece. Pofta buna!
2. Biscuiti cu tarate si faina neagra (4.1 puncte WW)
   Se bate oul spuma, se adauga esenta de rom si cacaoa, se amesteca in continuare si se adauga sucul de portocale. Stingem praful de copt cu un strop de otet si il adaugam si pe el, ...
3. Prajitura din morcovi cu seminte, fara foc, by Tina (4.1 puncte WW)
   Se amesteca toate, se modeleaza ca un aluat, se preseaza, se lasa la rece sa se lege.
4. Tarta mere (4.1 puncte WW)
   4 oua, 100 g faina integrala, 270 g zahar, un plic zahar vanilinat, 5 mere verzi, 50 g unt, 5 g scortisoara
5. Prajitura cu branza, Montignac (4.1 puncte WW)
   250 gr branza proaspata degresata 5 gr coaja de lamaie 3 oua 60 gr fructoza 1 praf de sare 10 ml ( merge si mai putin)ulei de masline pt uns forma ( l-am adaugat la calorii) 2 ml esenta de vanilie

Alimente similare

• Pancakes a la Slabuta (4.4 puncte WW)
  Mod de preparare: Intr-un vas se pun ouale, faina, praful de copt, mierea, kefirul, esenta de vanilie si se bat cu mixerul, pana compozitia devina omogena. Am folosit tigaie de teflon  ca sa nu fie nevoie de ...
• Pancakes cu ricotta (2.8 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele si se coc in tigaie fara ulei sau in cuptor . Ies 2 clatite americane de 110g - mai groase si pufoase datorita ricottei. Sunt foarte satioase.
• Pancakes cu fructoza (4 puncte WW)
  Mod de preparare: Intr-un vas se pun ouale, faina, praful de copt, fructoza, laptele, esenta de vanilie si se bat cu mixerul, pana compozitia devina omogena. Am folosit tigaie de teflon ca sa nu fie nevoie ...
• Pancakes cu Faina integrala (4.5 puncte WW)
  90 gr faina integrala 1 ou 23 gr zahar 125 ml lapte un praf de sare
• Bio Pancakes, Clatite eco, Rallara (2.9 puncte WW)
  Se amesteca faina, ouale, zaharul si sarea. Se adauga treptat si cate putin laptele, pentru a evita formarea cocloaselor. Aluatul e gata de coacere cand incep sa se formeze bule de aer.Se pregatesc intr-o tigaie ...