Puncte Weight Watchers Papanasi fierti

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: papanasi, papanas

Informaţii/ingrediente

• branza proaspata dietetica 250g(77kcal/100g)
• 1 ou
• 25g gris
• 25 g pesmet
• 25g unt
• 20g zahar vanilat
• 40g zahar

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca branza, ou, gris si zahar vaninat. Se pun la fiert sub forma de mingiute de ping pong in apa clocotita cu sare. Cand se ridica deasupra insemna ca sunt gata.

Separat intr-o tigaie de teflon se pune untul, cand se topeste se adaoga pesmetul (si se tavalesc papanasii prin scest pemet si apoi prin putin zahar).

Se pun intr-o farfurie si se servesc. (este un desert recomandat pentru copii si bebelusi dupa 10luni).

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Prajitura de mere cu fulgi de secara (3.3 puncte WW)
   Ungeti o tava pentru cuptor cu unt si presarati pesmet pe fundul si peretii tavii. Se spala merele, se curata si se taie bucatele mici. Se pun intava in strat uniform si se presara o lingura ...
2. Gaufre dietetice cu scortisoara (3.3 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele uscate intr-un castron (faina, afanatori, sare, condimente) si se formeaza o fantana in centru. Se adauga ingredientele umede (oua, iaurt, zaharina topita) si se amesteca pana la incorporare cu telul sau mixerul. ...
3. Budinca cu branza de vaci degresata a la Sarutza (3.3 puncte WW)
   Se incalzeste cuptorul. Se unge tava cu unt. Se bat ouale ca pentru omleta. Se amesteca restul ingredientelor, adaugandu-se ouale batute la sfarsit. Se toarna in tava. Se da la cuptor 30-40 min.
4. Prajitura Pufoasa (Dukan) (3.3 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele cu albusurile d eou batute spuma, se toarna compozitia intr'o tava de prajitura 20x22 si se coace 30 min la 210°C.
5. Tarta cu mere si glazura de ciocolata by Tina (3.3 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele in afara de ciocolata. Se lasa 30' pt ca taratele sa se imbibe cu apa Se lasa la cuptor pana se rumeneste. Se lasala racit Se topeste ciocolata pe baie de aburi, se adauga ...

Alimente similare

• Papanasi fierti a la Sarutza (2.2 puncte WW)
  Se amesteca branza, ou, gris. Se pun la fiert sub forma de mingiute de ping pong in apa clocotita cu sare. Cand se ridica deasupra insemna ca sunt gata. Se servesc cu dulceata si smantana/frisca.
• Papanasi (6.1 puncte WW)
• Papanasi dietetici by Tina (1.9 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele, se modeleaza sub forma de sfere. Se pune apa la fiert, cand clocoteste se adauga. Se servesc cu fructe proaspete pasate sau magiun fara zahar si iaurt natural
• Hribi fierti (0.4 puncte WW)
• Morcovi fierti (0.1 puncte WW)