Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Piept gaina cu ciuperci si smantana

Denumire originală: Piept gaina cu ciuperci si smantana

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piept gaina cu ciuperci si smantana" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 3.7 /100g Colesterol 15.9 mg/100g
Grăsimi 9.6 g/100g Carbohidraţi 3.2 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 10.9 g/100g
Sodiu 13.1 mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: smantana, ciuperci, piept, gaina

Informaţii/ingrediente

  • Ciuperci, 435g
  • Carne de pui, gaina batrana (intre 10 luni si 1 an si jumate), carne slaba, carne macra, gatita, innabusita, 229g
  • Unt 65%, Milli,
  • Smantana 15% grasime, Covalact, 360g
  • Faina neagra de grau, Boromir, 16g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se calesc ciupercile in unt, se adauga pieptul de gaina fiert si apa; dupa 20 minute se adauga smantana amestecata cu putina apa calda si faina, pentru a ingrosa sosul.

Se condimenteaza cu seminte de chimen, menta si patrunjel.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Pulpa curcan inabusita cu usturoi (3.6 puncte WW)
  2. Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii (3.6 puncte WW)
    Mod de preparare:1. Intr-o tigaie se pun 2 linguri de ulei, ceapa tocata marunt si pieptul de pui taiat cubulete.2. Cand puiul s-a rumenit, se adauga ciupercile feliate si rosiile.3. Se adauga sarea, se amesteca ...
  3. Pui cu mirodenii a la francescana (3.6 puncte WW)
    Se taie pe lung pieptul de pui (ca pentru snitzele), se amesteca cu toate mirodeniile de mai sus, plus 100 ml apa si se lasa la marinat. Se incinge tigaia si se pun feliile de pui. ...
  4. Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza var2 (3.6 puncte WW)
    se caleste ceapa si ardeiul (se poate adauga apa ca sa fiarba) se adauga pe rand ciupercile, apoi pieptul de pui (facut la gratar inainte cu piper fara ulei), pasta de ardei.. se condimenteaza
  5. Sarmale cu carne de vita, diamant2013 (3.5 puncte WW)
    ceapa si bulionul se calesc. Carnea se toaca si se amesteca cu orezul, ceapa. Se invelesc in frunze de varza murata si se pun la foc mic aprox.2-3 ore.

Alimente similare

  • Piept de pui cu ciuperci, smantana si iaurt (3.4 puncte WW)
    Se calesc ceapa si usturoiul in ulei de masline cu putina apa, se adauga ciupercile si se lasa pana scade tot lichidul. Smantana si iaurtul se amesteca cu sarea, piperul, nucsoara si cardamonul. Piptul de pui ...
  • Piept de pui cu smantana by Aly (5.6 puncte WW)
    Am taiat pieptul de pui fasiute,l-am fript in tigaia de teflon fara ulei. Intre timp am amestecat faina cu smantana sare si piper si am adaugat peste pieptul de pui rumenit. Am mai tinut pe foc 20 ...
  • Salata din piept de pui si ciuperci (2.3 puncte WW)
    Se fierbe pieptul de pui si se lasa la racit. Ciupercile se taie marunt, la fel si castravetii. Se prepara maioneza. Dupa ce sa racit pieptul de pui se taie marunt. Se adauga peste, ciupercile, castravetii, maioneza, iaurtul si ...
  • Ciuperci umplute cu piept de pui (1.6 puncte WW)
    Se fierbe pieptul de pui. Se curata ciupercutele,se amesteca cu ceapa,usturoiul,pieptul de pui tocate marunt. Se amesteca cu branzica si se presara sare.piper dupa gust. Se umple ciupercutele cu aceasta compozitie si se da la cuptor.
  • Chiftele din piept de pui si ciuperci (4 puncte WW)
    Se amesteca toate in blender si se formeaza chiftele si se pun in tefal fara ulei sau la cuptor

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: