Puncte Weight Watchers Salata mixta
Denumire originală: Salata mixta
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata mixta" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 1.8 g/100g | Carbohidraţi | 3.8 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 2.1 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 0.9 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, salate
Informaţii/ingrediente
- 200g castraveti
- 300 g rosii
- 60g ceapa verde
- 30g ridichi
- 10g ulei masline
- sare
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de legume coapte cu ton (0.4 puncte WW)
INGREDIENTE pentru 4 portii: 2 rosii 1 ardei verde conserva de ton in suc propiu sau in sos de tomate zeama de la jumatate de lamaie piper Mod de pregatire: se coc pe plita sau pe gratar rosiile si ardeiul odata coapte se ... - Salata telina (0.4 puncte WW)
350 gr. capatana telina 100 gr. morcovi 250 gr. mere golden - Salata cu rosii a la Mika (0.4 puncte WW)
- Salata de ton dietetica (0.4 puncte WW)
17 g ceapa verde,50 g ou fiert,100 ton in suc propriu,180 g fasole verde fiarta,70 g ardei gras verde,90 g salata verde,15 ml otet din vin,sare. - Salata taraneasca de susai (0.4 puncte WW)
Frunzele de susai se spala bine, se scurg, se presara cu sare si se freaca putin. Se pun intr-o farfurie, se stropesc cu sos vinegret si se lasa o jumatate de ora ...
Alimente similare
- Salata mixta by Mirabella (0.2 puncte WW)
Se toaca legumele si se condimenteaza cu sare si piper dupa gust. - Salata Mixta Luli (1.3 puncte WW)
Ingrediente pentru 246g de produs Sunca de porc 72g(2 felii) Salata verde 30 g Castraveti 50g Rosii 50g Ardei rosu gras 30g Ulei de masline extravirgin 1 lingurita Zeama de lamaie - Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III. - Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda (0 puncte WW)
- Salata cu seminte, masline, salata verde si oua de prepelita (3.3 puncte WW)
Se taie fasii salata. Se adauga mararul si patrunjelul tocat marunt, semintele decojite, sarea, piperul, branza de vaci. Separat se amesteca otetul cu uleiul de masline si putina apa. Se toarna deasupra si se amesteca bine. Deasupra se pun ...