Puncte Weight Watchers Sarmalute de pui, alinutza656

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, sarmale, sarma

Informaţii/ingrediente

• 300 g piept pui tocat
• 40 g orez
• ceapa 140 g
• ceapa verde 25 g
• patrunjel 10 g
• ulei 15 ml
• bulion 100 g
• ou 35 g
• vita de vie 50 g
• oregano 1 g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele,se pune putin pe foc cat sa se lege compozitia apoi se pune oul

Se fac sarmalute

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pui cu caju sau alune, mancare chinezeasca (2.8 puncte WW)
2. Chilli con carne (2.8 puncte WW)
3. Mancare de fasole verde si naut cu carnat cu sunca (2.8 puncte WW)
   .
4. Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia (2.8 puncte WW)
5. Chiftelute dietetice (2.8 puncte WW)
   Se formeaza chiftelute rotunde care se coc la cuptor pe hartie de copt

Alimente similare

• Sarmalute de post - tynna (0.7 puncte WW)
  Se caleste ceapa si morcovul in ulei si putina apa, se adauga ciupercile, orezul, pasta de tomate, se condimenteaza si se adauga putina faina integrala ca sa se lege. Se impaturesc sarmalele si se fierb ...
• Sarmalute cu ciuperci by Moni (2.3 puncte WW)
  se calesc legumele +orez+ condimente se infasoara in foi de varza  
• Sarmalute de post in foi de vita (3.8 puncte WW)
  Se toaca ceapa foarte marunt, iar morcovii se dau pe razatoarea mica. Se incinge uleiul si se caleste ceapa. Cand se inmoaie ceapa se adauga morcovul si se calesc. Se adauga orezul sic and incepe ...
• Chiftelute de pui, alinutza656 (4.7 puncte WW)
• Foi clatite by alinutza656 (5.2 puncte WW)