Puncte Weight Watchers pentru sarmale
Afisare rezultate 1 - 10 din total 26
- Sarmale cu ciuperciAdăugat de alina huzuneanu, în Mancaruri cu legume -
Se taie ceapa marunt cu ardeiul se pun intr-o craticioara la fiert impreuna cu 200 ml apa. Intre timp se taie ciupercile si se pun peste ceapa si ardei. Se scad si se lasa sa se ...
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 1.6, Fibre: , Sodiu: 275.4Adaugă la favoriteProdus de post - Sarmale fara orez (South Beach faza I) "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne -
Varza trebuie sa fie facuta fara zahar. Ca sa mai scapam de sare, foile de varza se pun in apa pentru 20 minute. Apoi se scurg bine. Carne de porc se taie felii subtiri. Feliile de carne se pun ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 9.8, Fibre: 1.4, Sodiu: 284.5Adaugă la favorite - Sarmalute (South Beach faza 1) a la Ras_cristalinAdăugat de ras_cristalin, în Aperitive -
Se amesteca ingredientele maruntite, se adauga o lingura de pasta de tomate. Se fac sarmalutele, se pun in oala in care s-au adaugat 2 linguri de pasta de tomate dizolvata in apa si se dau la ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 7.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Sarmale dieteticeAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne -
Ingrediente pentru 20 sarmale: Ceapa - 182 grame, muschi de vita slab - 440 grame, morcovi - 31 grame, orez alb negatit - 31 grame, varza (acra) - 350 grame, oregano, busuioc, tarhon.
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 6, Proteine: 9.16, Fibre: 0.7, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Sarmale a la ramo0215Adăugat de ramo0215, în Aperitive -
Se amesteca carnea, ceapa, orezul si sare. Din compozitie si varza se formeaza sarmalele. Se pun in tava. Se adauga pasta de rosii. Se da la cuptor.
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 11, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Sarmale a la IannaAdăugat de ianna, în Mancaruri cu carne -
Am pus orientativ cat ar fi intr-o sarma dar ca sa aflati clar cat are sarmaluta voastra faceti socoteala la toata compozitia si impartiti la cate v-au iesit si aflati cat are o sarma de-a ...
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 9.6, Carbohidraţi: 3, Proteine: 18, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Sarmalute de post in foi de vitaAdăugat de danaida, în Aperitive -
Se toaca ceapa foarte marunt, iar morcovii se dau pe razatoarea mica. Se incinge uleiul si se caleste ceapa. Cand se inmoaie ceapa se adauga morcovul si se calesc. Se adauga orezul sic and incepe ...
Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 16.6, Proteine: 5.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Sarmale de post cu orezAdăugat de Lisatic, în Aperitive -
Toci ceapa si o distui, adaogi orezul si il distui cu putina apa, pui verdeata, lasi la racit si apoi impaturesti sarmalele. Dai la foc cam 1.5 h
Puncte WW: 7.1, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 86.6, Proteine: 7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Sarmale cu carne de vita, diamant2013Adăugat de diamant2013, în Mancaruri cu carne -
ceapa si bulionul se calesc. Carnea se toaca si se amesteca cu orezul, ceapa. Se invelesc in frunze de varza murata si se pun la foc mic aprox.2-3 ore.
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 10.1, Proteine: 8.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Sarmalute de pui, alinutza656Adăugat de alinutza656, în Mancaruri cu carne -
Se amesteca toate ingredientele,se pune putin pe foc cat sa se lege compozitia apoi se pune oul Se fac sarmalute
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 13.5, Fibre: 0.6, Sodiu: 0Adaugă la favorite