Puncte Weight Watchers Scaloppine (piept de pui) cu ciuperci

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Scaloppine ai funghi

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Scaloppine (piept de pui) cu ciuperci" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, ciuperci, piept, mancare

Informaţii/ingrediente

• 3 felii piept de pui -240g
• ciuperci champignon crude-250g
• unt -40g
• ulei masline- 1 lingura
• smantana degresata(vegetalcrem)- 120g
• faina soie - 5g
• sare, piper, patrungel

Descrierea producător/Mod de preparare

Feliile de piept de pui se trec prin faina, se pui in tigaie si se frig in 20g de unt(1 mii pe o parte si 1 min pe alta parte) se scot si se pun intr-o farfurie.

Ciupercile se spala se taie si pe un in untul ramas de la carne plus celalat un si o lingura de ulei de masline....se inadusa c-am10 min apoi se adauga smantana se mai lasa 5 min , se sareaza, pipareaza, adauga carnea si se lasa alte 15 min la foc mic...daca ai posibilitate ar fi de dorit puse in cuptor ultimile 15min...In farfurie se ornamenteaza cu partugel,Pofta Buna

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Budinca cu pui a la Adela (4.7 puncte WW)
   Ingrediente: paste fainoase tagliatelli 1 punga, 1 ardei taiat fasii, 1 ceapa taiata pestisor, 5 oua de gaina, pui taiat fasii (pulpe de pui. piept de pui, muschi de vita) fiert inainte, ideea zilei o lingurita piper ...
2. Ficat de pui sote (4.7 puncte WW)
   Se caleste ceapa, usturoiul si ardeiul in ulei, se adauga ficatul taiat bucati. Se serveste cu mamaliguta sau piure de cartofi.
3. Snitele din piept de pui la cuptor (4.7 puncte WW)
   Se portioneaza pieptul de pui pentru niste snitele ceva mai groase, se pune sare si piper, se trec prin pesmet si se aseaza in tava peste care s-a pus hartia de copt. Se picura pe fiecare ...
4. Snitel din piept de pui facut la cuptor (4.7 puncte WW)
   Pieptul se taie in felii mai groase de snitel, se bat cu ciocanul de snitele, se condimenteaza, se tavalesc prin pesmet si se pun in tava acoperita cu hartie de copt. Pe fiecare snitel ...
5. Budinca de carne (4.6 puncte WW)
   250 ml pasta tomate fara sare 1/2 cana vin rosu sec 1/2 cana apa 1/2 lingurita busuioc uscat 1/4 lingurita oregano uscat 1/4 lingurita sare 500 g piept curcan  tocat 1 cana fulgi ovaz 1 ou 1/2 cana dovlecei rasi

Alimente similare

• Salata din piept de pui si ciuperci (2.3 puncte WW)
  Se fierbe pieptul de pui si se lasa la racit. Ciupercile se taie marunt, la fel si castravetii. Se prepara maioneza. Dupa ce sa racit pieptul de pui se taie marunt. Se adauga peste, ciupercile, castravetii, maioneza, iaurtul si ...
• Piept de pui si ciuperci la gratar (1.7 puncte WW)
  Mod de preparare: Am folosit un gratar electric. Se spala pieptul de pui, se sareaza putin. Apoi, se spala ciupercile. Se sareaza si ele. Toate ingredientele se pun la gratar. Se fac pe ambele parti, pana cand sunt gata.
• Ciuperci umplute cu piept de pui (1.6 puncte WW)
  Se fierbe pieptul de pui. Se curata ciupercutele,se amesteca cu ceapa,usturoiul,pieptul de pui tocate marunt. Se amesteca cu branzica si se presara sare.piper dupa gust. Se umple ciupercutele cu aceasta compozitie si se da la cuptor.
• Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb (3.1 puncte WW)
  Ceapa si usturoiul tocate se pun la calit in ulei cu putina apa. Se adauga morcovii rasi si ciupercile taiate mai mic. Se adauga putina apa si 25 ml vin alb si se lasa sa fiarba ...
• Chiftele din piept de pui si ciuperci (4 puncte WW)
  Se amesteca toate in blender si se formeaza chiftele si se pun in tefal fara ulei sau la cuptor