Puncte Weight Watchers Spanac crema cu smantana

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: spanac, smantana, crema

Informaţii/ingrediente

spanac , smantana , 8% ulei vegetal , sare.

Descrierea producător/Mod de preparare

introduceti spanacul congelat intr-o oala si aduceti-l la foc mic la punctul de fierbere.amestecand continuu fierbeti inca 1-2 minute

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Cartofi la cuptor cu bulion (1.1 puncte WW)
2. Spanac a la Gea (1.1 puncte WW)
   Se fierbe spanacul si se stoarce, apoi se toaca. Separat se caleste usturoiul intr-o lingura de ulei. Cand usturoiul este calit se adauga spanacul peste. Separat se prepara rantasul din faiana alba cu cateva polonice ...
3. Ciuperci innabusite (1.1 puncte WW)
4. Piure de legume by Tina (1.1 puncte WW)
5. Mancare de mazare a la Mika (1.1 puncte WW)

Alimente similare

• Spanac cu smantana la cuptor Aoede (2.5 puncte WW)
• Supa crema de conopida, spanac si morcovi (0.4 puncte WW)
  Se fierb legumele in apa cu sare. Se paseaza cu mixerul vertical pana la consistenta dorita. Daca doriti o consistenta mai lichida, puteti sa mai adaugati din apa in care au ...
• Supa-crema de mazare cu smantana (0.8 puncte WW)
  Se pune mazarea la fiert. Intr-o lingura de ulei se calesc ceapa, morcovul si telina taiate marunt, apoi se adauga peste mazare. Dupa ce legumele sunt fierte , se strecoara, se pun in blender si se ...
• Spanac a la Gea (1.1 puncte WW)
  Se fierbe spanacul si se stoarce, apoi se toaca. Separat se caleste usturoiul intr-o lingura de ulei. Cand usturoiul este calit se adauga spanacul peste. Separat se prepara rantasul din faiana alba cu cateva polonice ...
• Spanac (0 puncte WW)