Puncte Weight Watchers Surpriza cu scortisoara
Denumire originală: Surpriza cu scortisoara
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Surpriza cu scortisoara" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.2 /100g | Colesterol | 5 mg/100g | |
Grăsimi | 1 g/100g | Carbohidraţi | 12 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 9 g/100g | |
Sodiu | 347 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: scortisoara
Informaţii/ingrediente
- 1/4 cana branza de vaci dietetica
- 1 felie paine multicereale
- 1 varf de cutit scortisoara
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime (1.1 puncte WW)
Se pun fulgii in apa calduta pana se umfla. Se adauga taratele, iaurtul, scortisoara. Nu lasati taratele in apa/iaurt prea mult timp pt. ca ele trebuie sa se umfle in stomac, nu in apa. - Spuma de cacao cu iaurt integral by Tina (1.1 puncte WW)
Se bat albusurile spuma, se incorporeaza iaurtul si restul ingredientelor. Se consuma cu fructe sau nuci, seminte. - Spuma de cacao cu iaurt by Tina (1.1 puncte WW)
Se bat albusurile spuma si la final se adauga indulcitorul, mirodeniile. Se aseaza un strat de albus, unul de iaurt. Delicios alaturi de fructe de sezon - Inghetata de capsuni si cirese (1.1 puncte WW)
se amesteca toate ingredientele in blender si se da la rece. - Desert cu aroma de rom, Lumy (1.1 puncte WW)
se amesteca toate ingredientele se serveste rece Din cantitatile de mai sus ies 250g (o cana)
Alimente similare
- Pui surpriza (4.1 puncte WW)
Se taie carnea de pui ca pentru snitel (dar nu se bate). Cartofii se curata si se taie rondele, se scot samburii maslinelor si se taie. Se rade cascavalul. Ungem cu unt un vas de yenasi adaugam ... - "Orez" surpriza South Beach faza 1 a la Amy (0.4 puncte WW)
1. Buchetelele de conopida se maruntesc in robot pan aajung de dimensiunea bobului de orez (eu am folosit lama pt feliat) 2. Taiati ceapa rondele, iar ardeiul se taie juliene 3. Caliti toate legumele, mai putin conopida, ... - Briose englezesti, cu stafide si scortisoara, prajite (include si briose cu mar si scortisoara) (5.1 puncte WW)
- Briose englezesti, cu stafide si scortisoara (include si briose cu mar si scortisoara) (4.4 puncte WW)
- Scortisoara (4.7 puncte WW)