Puncte Weight Watchers Tocana de dovlecei cu legume de gradina by Maxtor

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovlecei, tocana, post, mancare post

Informaţii/ingrediente

Ceapa 400g, morcov 300g, rosii 500g, dovlecel 500g, vinete 500g, patrunjel 60g, ardei verde 500g, sare si piper.

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste ceapa in putin ulei si apoi se adauga pe rand toate celelalte legume.la final se pune dovlecelul tocata marunt si se pune 200 ml apa apoi se lasa la fiert tin de o ora.se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mancare de marar, cetateregala (0.2 puncte WW)
   Se pune ceapa, mararul, prazul cu apa la fiert, se adauga cu 5 minute inainte de final restul ingredientelor.
2. Mancare de varza scazuta by Pago (0.2 puncte WW)
   Se caleste ceapa in putin ulei si apoi se adauga pe rand toate celelalte legume. la final se pune varza tocata marunt si se pune 300 ml apa apoi se lasa la fiert tin de o ...
3. Mazare fiarta (0.1 puncte WW)
4. Crema de telina cu morcovi (0.1 puncte WW)
   se fierb legumele, se paseaza, se amesteca cu apa in care au fiert, se strecoara supa.

Alimente similare

• Mancare pentru copii, legume, legume de gradina, piure/pasate (0.4 puncte WW)
• Tocana de fasole cu legume (1.4 puncte WW)
  fasole uscata, morcov, ardei rosu, praz, telina, bulion, ulei de floarea soarelui
• Tocana legume si ciuperci, mayya (1.2 puncte WW)
  am pus legumele congelate intr-o tigaie si le-am lasat la inabusit pana a scazut apoi am pus uleiul, ceapa, ciupercile fierte si spalate in prealabil, le-am calit un minut apoi am pus un pahar de ...
• Tocana de legume si carne de vitel slaba la cuptor (0.6 puncte WW)
  se aseaza toate legumele pe straturi eu am pus vinetele, ciupercile, carnea, rosiile , morcovul si ceapa , apoi mararul. Am adaugat o cutie de rosii la conserva maruntite la robotul de bucatarie si am ...
• Dovlecei umpluti cu legume si cascaval (0.6 puncte WW)
  se pune uleiul la incins cu putina apa, se inabusa ceapa.. dupa care se adauga rosiile, fasoela verde si surimi, toate taiate mic... se condimenteaza. se umplu dovleceii spalati si curatati de coaja si miez cu ...