Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Tocanita de ceapa cu carne de curcan

Poza (imaginea) puncte Weight Watchers Tocanita de ceapa cu carne de curcan

Denumire originală: Tocanita de ceapa cu carne de curcan

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Tocanita de ceapa cu carne de curcan" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 4.4 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 9.1 g/100g Carbohidraţi 7.2 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 20.2 g/100g
Sodiu mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: carne, tocanita, ceapa, curcaniaurt natural in stil grecesc 10%

Informaţii/ingrediente

  • Carne de curcan - 800 g
  • Ceapa - 1000 g
  • Ulei de masline - 10 ml
  • Suc de rosii - 150 ml
  • Sare, piper, boia de ardei

Descrierea producător/Mod de preparare

Ceapa tocata mare se aseaza intr-un vas antiaderent. Se adauga uleiul de masline,o cescuta de supa, se acopera cu capac si se inabusa pe foc.

Carnea de curcan portionata se fierbe separat, spumuindu-se. Apoi bucatile de carne se aduga peste ceapa, impreuna cu o alta cana de supa, rezultata in urma fierberii. Se fierb impreuna la foc mic cca 10 minute, dupa care se adauga sarea, piperul, boiaua de ardei si sucul de rosii, lasandu-se pe foc, fara capac cca 5 minute.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Piept de pui cu salata tzatziki, a la Crysa (4.3 puncte WW)
  2. Carne de porc tocata cu legume (4.3 puncte WW)
    Carnea se caleste cu ceapa si condimentele, la sfarsit se adauga gogosarul feliute, mazarea se fierbe separat in putina apa si se pune alaturi.
  3. Limba de vita cu masline (4.3 puncte WW)
    Se caleste usturoiul tocat in ulei. Se adauga limba fiarta, curatata de pielita si taiata felii. Se stinge cu rosiile tocate marunt si se adauga maslinele. Se lasa la fiert si la sfarsit se adauga piperul si ...
  4. Limba vita cu masline (4.3 puncte WW)
    Se fierbe limba in apa cu foi de dafin. Se arunca apa, iar limba se lasa la racit si se curata de pielite. Se taie cubulete. Se taie si ceapa verde. Se amesteca toate ingredientele si se ...
  5. Sarmale a la Ianna (4.2 puncte WW)
    Am pus orientativ cat ar fi intr-o sarma dar ca sa aflati clar cat are sarmaluta voastra faceti socoteala la toata compozitia si impartiti la cate v-au iesit si aflati cat are o sarma de-a ...

Alimente similare


Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: