Puncte Weight Watchers Varza de post, VAmedeea

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: varza, post

Informaţii/ingrediente

varza, ceapa, suc de rosii dens, patrunjel, ulei de floarea soarelui

Descrierea producător/Mod de preparare

varza se toaca si se opareste, ceapa se caleste in ulei la foc mic, se adauga varza si apa putina, se lasa la fiert, cand e gata se adauga sosul de rosii diluat cu putina apa si patrunjelul, se lasa sa scada, se condimenteaza dupa gust.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Fasole batuta (2.8 puncte WW)
   Mod de preparare: se pune fasolea in apa cu o seara inainte se fierbe, apa se va schimba de 3 ori cand este gata, se da prin robot pana se face pasta se pune la calit ceapa taiata marunt dupa ...
2. Soufle de dovlecei (2.8 puncte WW)
   Se curata dovleceii , se taie felii si se fierb in apa cu sare.Se strecoara si se zdrobesc cu furculita. Separat se face un sos bechamel din unt, faina, lapte. Se ia de pe foc ...
3. Mancarica de mazare a la Andra (2.8 puncte WW)
4. Cartofi cu susan by alinutza656 (2.8 puncte WW)
   Se taie cartofi cubulete.Din celelalte ingrediente se face un amestec si se dau cartofii prin el.Se pun la cuptor 20-25 min
5. Orez cu porumb si legume asortate (2.8 puncte WW)

Alimente similare

• Praz de post, VAmedeea (1.6 puncte WW)
  Am taiat prazul rondele, inclusiv frunzele verzi, am tocat mare ardeii, apoi am taiat marunt usturoiul si le-am pus pe toate intr-o tigaie mare cu uleiul si 2 pahare de apa. Am acoperit cu capac si ...
• Mancare de fasole de post, VAmedeea (1.1 puncte WW)
  - ceapa, morcovul, se toaca marunt, se calesc 2-3 minute in ulei, se acopera cu apap si se lasa la fiert - cand legumele sunt gata se adauga sosul de rocii, fasolea, putina apa, condimente si ...
• Varza de post (1.6 puncte WW)
• Varza calita cu soia de post a la Anomar (0.7 puncte WW)
  Varza se toaca marunt, ceapa si mararul la fel. Se pun la fiert in 500ml apa.(daca scade se mai adauga apa..eu am mai adaugat 250ml) impreuna cu soia cuburi.Pe la mijlocul fierberii se adauga pasta ...
• Pui exotic, VAmedeea (5.7 puncte WW)
  - puiul se spala bine, se unge cu ulei, se condimenteaza bine si se aseaza in tava - se stoarce zeama de la o jumatate de lamaie si o jumatate de portocala - ceapa se taie in ...