Puncte Weight Watchers Vinete gratinate cu branza de burduf, Slabuta

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: branza, vinete, mozzarella, gratin, burduf

Informaţii/ingrediente

• Vinete, 590g
• Branza burduf framantata, Vinca-Lact, 250g
• Mozzarella, Real Quality, 97g
• Ceapa, 123g
• Pulpa de rosii taiate cubulete, La Grande Famiglia, 400g
• Rosii, rosii, coapte, crude, 134g

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Vinetele se curata de coaja si se taie felii (de-a lungul).
2. Intr-o tigaie de teflon se caleste ceapa in 2 linguri ulei. Cand ceapa este rumena se adauga vinetele felii si se amesteca incet, se tine pe foc cam 10 minute.
3. Se ia un vas de yena si se aseaza  primul strat de vinete, deasupra se presara branza de burduf si rosii taiate cubulete.
4. Apoi - al doilea strat de vinete, rosii si branza.
5. Ultimul strat se acopera de rosii coapte, taiate felii, si mozzarella razuita.
6. Se da la cuptor pentru 60 minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ardei umpluti cu pui si castraveti murati a la Extasssy (2.3 puncte WW)
   Pieptul de pui se fierbe in apa cu sare Castravetii se scurg de otet si se taie in cubulete Pieptul se scurge si se lasa la racit, iar odata racit se taie in cubulete Marul se curata ...
2. Soufle de dovlecei dietetic a la mayya (2.3 puncte WW)
   SE RAD DOVLECEII SE PRESOARA SARE,SI SE LASA CCA 15 MINUTE SA LASE APA,DUPA CARE SE STORC FT BINE INTR-UN TIFON.INTRE TIMP SE SEPARA OUALE,SE FRECA GALBENUSURILE CU URDA SI CU MARARUL SI PUTINA SARE,SE ...
3. Souffle de conopida by Tina (2.3 puncte WW)
   Se amesteca toate si se lasa la cuptor pana se rumenesc.
4. Budinca broccoli, CaSy (2.3 puncte WW)
   Se amesteca toate, broccoli dupe ce este fiert se piseaza cu furculita, cascavalul si pastrama de pui se taie cubulete, si se baga la cuptor.
5. Ghiveci calugaresc (2.3 puncte WW)
   Intr-o cratita mare se pune tot uleiul, se adauga ceapa, morcovul, ardeii si se calesc pe foc mic 3-4 min. se pun si cartofii, se mai lasa inca 5 min.Adaugam restul legumelor ( mazarea, fasolea, ...

Alimente similare

• Salata de vinete a la Slabuta (1 puncte WW)
  Mod de preparare: Se amesteca vinetele cu ceapa tocata marunt, 3 lingurite de ulei si sare. Pofta buna!
• Branza de burduf (9.9 puncte WW)
• Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor (7.7 puncte WW)
  Se face o mamaliga mai moale. Se unge cu unt o forma de sticla ce merge la foc. Se pune un strat subtire de mamaliga. Aceasta se aseaza usor, intinzand-o cu o lingura muiata in ...
• Conopida cu branza de burduf la cuptor (1.4 puncte WW)
• Ciuperci umplute cu branza de burduf (4.5 puncte WW)
  Ciupercile se spala bine, se pun intr-o tava de cuptor pe o foaie de copt, se umplu cu branza de burduf, se presara piper deasupra, se pulverizeaza putin ulei de masline si se da la ...