Puncte Weight Watchers Wasa de casa - tynna

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: paine, wasa, aluat

Informaţii/ingrediente

• Faina integrala de grau - 177 gr
• Ulei de masline extravirgin - 1,5 linguri
• 1/4 lingurita bicarbonat de sodiu
• 1/4 lingurita sare
• 1/4 lingurita zahar
• aproximativ 200 ml apa calduta

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca pana devine un aluat elastic, adaugand apa putin cate putin. Se imparte bucati egale care se intind mai subtire, si se coc pe hartie de copt in cuptor pana devin crocante.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Clatite a la Slabuta (7.2 puncte WW)
   Mod de preparare: Se bat ouale spuma Se adauga laptele, se amesteca bine Se adauga zaharul vanilat, sarea si uleiul Se incorporeaza faina Se amesteca bine pana dispar cocoloasele Se unde tigaia preincalzita cu unt Se prajesc clatitele  
2. Paine din faina integrala si faina de porumb cu seminte de in (7.2 puncte WW)
   Laptele se incalzeste putin, se adauga sarea, zaharul si untul/uleiul.Faina se cerne si se amesteca cu drojdia uscata.Se adauga laptele, oul, semintele de in si se framanta un aluat moale. Se framanta ~10-15 minute, pana ...
3. Paine neagra (7.1 puncte WW)
   Pacatos de buna. Framanti, adaugi uleiul, lasi la crescut. Imparti aluatul in 8, dai la copt. Gata!
4. Paine neagra de casa, Andrada (6.9 puncte WW)
   Se amesteca cu mainile faina sa se aereasca, se adauga sarea si drojdia si se amesteca iar, apoi adaugam putina miere sau zahar (ce doriti), si se adauga cam 600 ml apa calduta. Se framanta pana ...
5. Gogosi cu faina "Slabesti mancand" (6.8 puncte WW)
   Se amesteca ingredientele pana cand se obtine o coca omogena. Lasam la dospit pana cand isi dubleaza marimea. Intindem foia de cca 1-2 cm grosime si decupam gogosile. Coacem la cuptor sau prajim in ulei de palmier

Alimente similare

• Wasa de casa (6.1 puncte WW)
  Se dizolva drojdia in apa calduta, apoi se adauga faina pana obtinem coca. Se framanta si se intinde foaia foarte subtire. Se taie apoi in diverse forme si se baga la cuptor aproximativ 15 minute
• Wasa de casa aprox. 24% fibre (4.2 puncte WW)
  Am amestecat ingredientele cu apa calda cat sa se faca un aluat nici moale nici tare, am framantat 10 minute si am lasat sa creasca la cald 40 min. Apoi am intins cu ajutorul celor 10 ...
• Mancarica de pui cu vinete a la tynna (1.5 puncte WW)
• Sarmalute de post - tynna (0.7 puncte WW)
  Se caleste ceapa si morcovul in ulei si putina apa, se adauga ciupercile, orezul, pasta de tomate, se condimenteaza si se adauga putina faina integrala ca sa se lege. Se impaturesc sarmalele si se fierb ...
• Paine tip Wasa, Montignac (3.6 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele. Se lasa deoparte aprox 20 min. Intre timp se incinge cuptorul. Apoi se intinde o foaie subtire , se formeaza patratele, se pun pe o tava cu hartie de copt, se ...