Puncte Weight Watchers pentru buseu

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul buseu - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Buseu de spanac, South Beach faza IAdăugat de slabuta, în Aperitive -

  Ceapa se toaca marunt. Branza se marunteste. Ouale se bat bine. Spanacul de decongeleaza. Toate se amesteca bine si se pun intr-o forma tapetata cu hartie de copt, altfel se lipeste. Se face la foc mic cam 60 minute.

  Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 6.9, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 9.1, Fibre: , Sodiu: 50.5

  Adaugă la favorite
• 
  Buseu cu dovlecei si urda, South Beach Faza IAdăugat de slabuta, în Aperitive -

  Se dau dovleceii spalati pe razatoare. Se toaca marunt ceapa. Se razuie si urda. Intr-un vas se amesteca urda, dovleceii, ceapa, sarea si ouale batute. Se amesteca bine compozitia. Se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se ...

  Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 6.9, Fibre: 1, Sodiu: 391.3

  Adaugă la favorite
• 
  Buseuri cu spanac (cu oua de rata)Adăugat de anqutz, în Aperitive -

  Spanacul se dezgheata si se scurge de apa. Ceapa si ardeiul se taie cubulete. Se pun intr-un castron toate incredientale (spanacul, ouale, ceapa si ardeii maruntiti, branza de vaci) si se maesteca. Se unge o tava ...

  Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 6, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Buseuri de spanac cu branza topitaAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume -

  Se decongeleaza si se scurge de apa spanacul. Se tine poe foc intr-o cratita, amestecand din cand in cand, pana se evapora apa in exces. Se amesteca branza topita cu urda, in proportie de 1/2, se ...

  Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 10, Fibre: 1.5, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Buseuri cu branza de vaci si spanac a la AnqutzAdăugat de anqutz, în Aluaturi -

  Se decongeleaza spanacul si se scurge bine de apa. Eu folosesc teflonul pt a scoate cat mai multa apa din spanac (nu e nevoie de ulei pt asta). Se maruntesc ceapa si ardeiul. Intr-un vas mare se ...

  Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 11.3, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Buseu cu praz si branza de vaciAdăugat de ramo0215, în Aperitive -

  Se taie prazul cubulete. Branza se da pe razatoare. Se taie ardeiul cubulete. Se bat ouale, se amesteca totul si se da la cuptor.

  Puncte WW: 4, Grăsimi: 6.9, Carbohidraţi: 12.2, Proteine: 16.8, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Buseu dovlecei si urda alecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Aperitive -

  se dau dovleceii pe razatoare,se amesteca cu ceapa tocata marunt,urda ouale si se condimenteaza se da la cuptor 30 min intr'o forma tapetata cu hartie de copt

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 6.5, Proteine: 10.5, Fibre: 1.5, Sodiu: 20

  Adaugă la favorite