Puncte Weight Watchers pentru marar
Afisare rezultate 1 - 10 din total 31
- Supa de morcovi cu mararAdăugat de Ancutzika27, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se incinge uleiul intr-o cratita de marime potrivita, la foc potrivit. Se adauga ceapa si usturoiul. Se calesc 5 minute, pana se moaie. Se adauga supa de pasare, morcovii si cimbrul. Se fierbe descoperit circa ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 2.3, Fibre: 1.8, Sodiu: 320Adaugă la favorite - Omleta cu marar, AlecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Omleta -
Se bat ouale si se amesteca cu verdeata. Se coace la foc mic intr-un vas yena
Puncte WW: 3.6, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 14.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Crema de branza slaba de vaci cu iaurt degresat si mararAdăugat de BettyF, în Aperitive -
Intr-un bol se amesteca ingredientele cu furculita sau mixerul vertical. Se serveste rece.
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 10.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - MararAdăugat de andreea botan, în Condimente, Verdeturi -Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 7, Proteine: 3.5, Fibre: 2.1, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Salata de castraveti cu mararAdăugat de joahanna, în Salate -
Se curata castravetii de coaja, se feliaza, se sareaza si se lasa cateva minute. Apoi se adauga uleiul, otetul, piperul si mararul tocat marunt. Optional, se poate adauga un catel de usturoi.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 0.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Marar, uscatAdăugat de Adela, în Condimente, Verdeturi -Puncte WW: 4.6, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 55.8, Proteine: 20, Fibre: 13.6, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Pasta de branza cu mararAdăugat de Lacridora, în Branza, Telemea -
Branza dulce, marar, iaurt 0,1% grasime, sare.
Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 5, Proteine: 13, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Dovlecei umpluti cu urda si mararAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume -
Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ...
Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 12.8, Fibre: 0.7, Sodiu: 144.8Adaugă la favorite - Finocchio (radacina de marar)Adăugat de VentoFreddo, în Legume -
Radacina rotunda de marar mentolat
Puncte WW: 0, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 1, Proteine: 1.2, Fibre: 2.2, Sodiu: 4Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de marar, cetateregalaAdăugat de cetateregala, în Mancaruri cu legume -
Se pune ceapa, mararul, prazul cu apa la fiert, se adauga cu 5 minute inainte de final restul ingredientelor.
Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 0.6, Fibre: 0.5, Sodiu: 216.7Adaugă la favorite