Puncte Weight Watchers pentru peste
Afisare rezultate 31 - 40 din total 97
- Crap afumatAdăugat de cocosimona, în Peste -Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 8.8, Carbohidraţi: 0, Proteine: 28, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Pangasius la cuptor cu legumeAdăugat de roxana1985, în Mancaruri cu peste -
Se ia o tava adanca se pune in ia hartie de copt, pe fundul tavii se aseaza un strat de rosii, apoi un strat de pangasius, apoi un strat de legume amestec (opariti-le mai intai), ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 5.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Somn, crescatorie, proaspat, crudAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 0, Proteine: 15.6, Fibre: 0, Sodiu: 53Adaugă la favorite
- FitofagAdăugat de cocosimona, în Peste -Puncte WW: 3, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 0, Proteine: 17.8, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptorAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -
Pestele se spala, se curata (cantitatea trecuta la ingrediente se refera la peste deja curatat). Se pune pe o tava, se condimenteaza, se sareaza. Ciupercile se spala, se pun deasupra pestelui, la fel se face si cu ...
Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 17, Fibre: 1.3, Sodiu: 79.1Adaugă la favorite - Macrou afumatAdăugat de cocosimona, în Peste -Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 10, Carbohidraţi: 0, Proteine: 25.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Ciorba de peste (crap) cu fasole galbena a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se curata crapul, se spala bine si se portioneaza. Se pun 3 l de apa la fiert. Se adauga bucatile de peste, boabe de mustar, leusteanul si fasolea galbena. Se sareaza. Dupa ce da in clocot se fierbe cam ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 1.7, Proteine: 4.4, Fibre: 0.6, Sodiu: 86.3Adaugă la favorite - Peste sub "Suba"Adăugat de Red_Rose, în Mancaruri cu peste -
Pestele sarat sau afumat se pune taiat marunt pe farfurie ,apoi radem cartofii dupa care punem maioneza.Radem sfecla,apoi morovul si iar punem maioneza..la urma radem oul,care ii revine rolul de infrumusetare :)
Puncte WW: 7.7, Grăsimi: 20, Carbohidraţi: 10, Proteine: 10, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Souffle de cod, varianta IIAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -
Intr-un vas, tapetat cu hartie de copt, asezam fileurile de cod.Deasupra se taie ceapa inele.Apoi, se presara telemeaua maruntita cu o furculita si deasupar se pun rosiile.Se mai repeta procedura si la al doilea strat, ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 10.4, Fibre: 0.1, Sodiu: 14.8Adaugă la favorite - StavridAdăugat de cocosimona, în Peste -Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16.6, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite