Puncte Weight Watchers pentru piure
Afisare rezultate 11 - 20 din total 136
- Piure de spanac cu iaurtAdăugat de Andra La, în Mancaruri cu legume -
Se opareste spanacul pana se inmoaie. Se strecoara de apa si se paseaza. Se pune uleiul in tigaie / wok si se caleste putin spanacul. se adauga iaurtul si laptele si se mai lasa putin ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 3.7, Fibre: 2.5, Sodiu: 205Adaugă la favorite - Piure de dovlecei cu branza, MontignacAdăugat de sunshine, în Aperitive -
Se mixeaza toate ingredientele la blender
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 4.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Piure de legume by TinaAdăugat de Tina, în Garnituri -Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 1.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Piure de conopida a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Conopida fiarta se taie si se pune in blender impreuna cu laptele, untul taiat bucatele si condimentele. Se amesteca, dar se lasa si cateva bucatele de conopida mai mari. Se serveste ca garnitura sau ca o masa ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 2, Fibre: 2, Sodiu: 311.7Adaugă la favorite - Piure cartofi a la PopvixAdăugat de popvix, în Garnituri -
Se amesteca ingredientele cu mixerul.
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 16.9, Proteine: 2.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Piure de cartofi, MihancaAdăugat de mihanca, în Aperitive -
Se curata, se taie si se pun cartofii la fiert. Cand au fiert, apa se toarna intr-un ibric. Se adauga sare peste cartofi si se amesteca, dupa care se zdrobesc. Se adauga din cand in cand cate ...
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 12.9, Proteine: 1.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Piure din fulgi - francescanaAdăugat de francescana, în Garnituri -
Se fierb 200 ml lapte cu 300 ml apa si sare, apoi se incorporeaza cele 100 g fulgi cartofi si se condimenteaza.
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 2.5, Fibre: 0.1, Sodiu: 0.2Adaugă la favorite - Piureu din fulgi de cartofiAdăugat de alyy, în Garnituri -
se prepara piureu conform instructiunilor de pe plic apoi se adauga margarina si se amesteca bine
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 13.5, Proteine: 1.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Piure de conopida "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Aperitive -Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 0.9, Fibre: 1.7, Sodiu: 72.3Adaugă la favorite
- Cartofi piure a la GeaAdăugat de Gea, în Garnituri -
Se fierb cartofii si se amesteca cu laptele si margarina la final.
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 18, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite