Puncte Weight Watchers Placinta cu zucchini "Slabuta"

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Placinta cu zucchini "Slabuta"

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Placinta cu zucchini "Slabuta"" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: placinta, tarta, zucchini, pie

Informaţii/ingrediente

• sare de/pentru masa - 0.5 gr
• branza 0% grasime - 325 gr
• ou de gaina, integral - 5 bucati
• dovlecel, de vara, zucchini, cu coaja, crud - 580 gr (2 bucati)
• mozzarella - 100 gr
• patrunjel, proaspat - 50 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust.

Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de copt si se rastoarna compozitia obtinuta.

Deasupra se aseaza celalalt zucchini taiat rondele.

La sfarsit se pune mozzarella.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ardei umpluti cu carne a la ONITZA (3.3 puncte WW)
   1.1 kg ardei 1.1 kg carne tocata de vita si porc 40 g orez 50 g ceapa 40 g secretul gustului de legume 2.1 g piper negru 12 g sare 50 g bulion 25 g faina
2. Mancare de cartofi cu afumatura (3.3 puncte WW)
3. Linte cu sos de rosii, de Rosalinda (3.3 puncte WW)
   Se fierbe lintea, separat se face un sos din rosii, ceapa, usturoi, condimente. Dupa ce lintea este fiarta se adauga sosul de rosii si se mai  lasa 10 minute la foc potrivit.
4. Budinca de cartofi (3.3 puncte WW)
5. Cartofi la cuptor (oua, smantana, cascaval, ceapa, marar) by Dorutza (3.3 puncte WW)
   se prajeste ceapa, se adauga pasta de ardei se fierb cartofii cubulete ca si pt pireu se bate 3 oua, se adauga smantana+ cascaval se pune in tava pe straturi: cartofi, ceapa, ou, condimente etc se da la cuptor

Alimente similare

• Placinta cu dovleac "Slabuta" (3.5 puncte WW)
  Mod de preparare blat: Se amesteca faina cu tarate, ulei de masline, sare si apa pana se obtine o masa de tip aluat. Mod de preparare umplutura:  Dovleacul se da pe razatoare si se pune intr-o cratita pe ...
• Placinta (foietaj) cu cartofi a la Slabuta (2.8 puncte WW)
  Mo de preparare: Se pun la decongelat foile de placinta.Intre timp se face piure de cartofi, simplu, doar cu sare.Se lasa piureul la racit, si dupa ce este racit trecem la facerea placintei propriu-zise.Se ia o ...
• Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta (4.1 puncte WW)
  Mo de preparare: Se pun la decongelat foile de placinta.Intre timp se amesteca branza de vaci cu ouale si mararul.Se ia o forma, tava si se unde cu putin ulei, ca sa nu se lipeasca placinta.Fiecare ...
• Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta” (1.1 puncte WW)
• Zucchini (0.1 puncte WW)