Puncte Weight Watchers Cheesecake cu Zmeura a la Lauricius

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: prajitura, zmeura, cheesecake

Informaţii/ingrediente

• Branza de vaci: 650 gr.
• Unt: 100 gr.
• Biscuiti cu unt: 200 gr.
• Zahar pudra: 150 gr.
• Smantana: 100 gr.
• Oua: 3 buc
• Zmeura (proaspata sau congelata): 100 gr.
• Zeama de la o jumatate de lamaie
• Esenta de vanilie
• Faina (2-3 linguri)
• Lapte (3-4 linguri)

Descrierea producător/Mod de preparare

Se piseaza biscuiti foarte fin si se amesteca in ei untul topit si cele 4 linguri de lapte.

Compozitia obtinuta (are o textura faramicioasa) se pune intr-o tava de tor (cu fund detasabil) si se preseaza cu degetele pentru a forma un strat uniform (cam un deget va avea in grosime).

Se da la cuptor 5 min., apoi se scoate pentru a se raci. Se presara zmeura.

Intr-un castron se amestca branza de vaci cu ouale, esenta de vanilie, zaharul pudra, faina.

Separat se amesteca smantana cu zeama de la lamaie, apoi se adauga in compozitia din castronul mare. Se omogenizeaza foarte bine si se pune peste blatul de biscuiti, in forma.

Pe deasupra se poate pune cateva lingurite de toping de zmeura. Se da la cuptor cam 50 min. (incalzit in prealabil la 180-200 grade).

Se lasa la rece o noapte.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Prajitura cu crema de nuci si visine (5.4 puncte WW)
   Blat: 6 oua 6 linguri zahar 1 plic zahar vanilat sare 4 linguri faina 2 linguri cacao Crema de nuci: 100 g nuci macinate lapte fierbinte cat sa le lege zahar dupa gust coaja de lamaie 1 lingura faina sare 1 plic zahar vanilat 100 g unt moale Crema de cacao: 200 ...
2. Tiramisu racoritor (5.4 puncte WW)
   crema: se amesteca branza de vaci, iaurtul, fructoza si 50 g de zahar (le-am amestecat cu blenderul pentru omogenizare mai buna), smantana se bate pana capata consistenta de frisca si se amesteca cu crema de ...
3. Clatite a la ramo0215 (5.4 puncte WW)
   Se bat albusurile cu fructoza. Se adauga galbenusurile, faina, iaurtul. Se prajesc clatitele intr-o tigaie de teflon.
4. Chec dietetic "Slabuta" (5.4 puncte WW)
     Galbenusurile se separa de albusuri. Albusurile se bat spuma cu un mixer. In albusuri se adauga laptele fierbinte amestecat cu sirop de agave, apoi uleiul de masline. Faina de spelta se amesteca cu tarate si praf de copt. Amestecul ...
5. Biscuiti de ovaz cu cacao si sirop de agave "Slabuta" (5.4 puncte WW)
   Fulgii de ovaz se amesteca cu taratele de ovaz si stafide si se acopera cu apa, lasandu-se la inmuiat vreo 4 ore. Dupa, se amesteca cu esenta de vanilie si cea de migdale, cacao si sirop ...

Alimente similare

• Cheesecake cu jeleu de zmeura a la Ras_cristalin (5.3 puncte WW)
  Din fulgii de secara si un ou se face "Blatul" peste care asezam restul ingredientelor amestecate bine. La cuptor 30-35 de minute. Cand se raceste, adaugam jeleul deasupra si asteptam sa se inchege.
• Pui Thailandez a la Lauricius (1.8 puncte WW)
  Zaharul, zeama de la o lamaie, otetul si pasta de curry se amesteca intr-un castron. Se obtine un sos pentru marinat in care se pune puiul, taiat cubulete. Se lasa 15-20 minute asa, a rece. Apoi, ...
• Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius (2.6 puncte WW)
  Se topeste untul, se adauga doua linguri de ulei si ceapa taiata rondele. Cand ceapa s-a inmuiat se pun ficatei si se lasa sa se rumeneasca putin (cam 3-4 minute) la foc moderat. Se intorc foarte usor ...
• Sos Risotto/Paste a la Lauricius (2.6 puncte WW)
  Se pune la calit ceapa verde cu ardeiul gras si cel capia, toate tocate marunt. Se adauga pieptul de pui taiat cubulete si apoi ciupercile (eu am folosit din conserva, cred ca ar fi mai bune ...
• Rulada cu banane a la Lauricius (6.2 puncte WW)
  Se faramiteaza biscuitii in robotul de bucatarie foarte fin. Se pregateste siropul (apa se pune la fiert cu zaharul, pliculetele de zahar vanilat, esenta de rom si cacao. Daca vreti, la final, dupa ce totul s-a ...