Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Ciorbita de pui (a la grec)

Denumire originală: Ciorbita Medeeams

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciorbita de pui (a la grec)" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 2.2 /100ml Colesterol mg/100ml
Grăsimi 4 g/100ml Carbohidraţi 1.3 g/100ml
Grăsimi saturate g/100ml Fibre g/100ml
Grăsimi polinesaturate g/100ml Zaharuri g/100ml
Grăsimi mononesaturate g/100ml Proteine 11.5 g/100ml
Sodiu mg/100ml

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, ciorba, ciorba pui

Informaţii/ingrediente

piept de pui (2 la nr.), ceapa uscata si praz de la congelator, ardei gras rosu si galben, dovlecei, marar, plante aromatice, sare, piper, galbenusuri de oua, smantana 20 %MG

Descrierea producător/Mod de preparare

Reteta utilizatorului MedeeaMs.

Pieptul de pui intreg,dezosat si spalat se opareste in apa sarata cu capac ,pentru 10 minute.Apoi, se pune intreg la fiert. Dupa ce a dat in cateva clocote, se adauga legumele curatate,si tocate. Pieptul dupa ce s-a fiert,se trage din oala pentru a-l taia cubulete. Se arunca din nou in zeama si se continua fierberea la foc mic. Intre timp ,pregatim sosul pentru dressing ,facut din galbenusuri de ou, frecat cu smantana cu 205MG.(smantana sa nu fie mai jos de procentul asta ,fiindca e posibil sa se branzeasca) Dam oala cu ciorbita la o parte de pe aragaz si luam cu polonicul din zeama pe care o punem usor si putin cate putin peste sos,pentru a nu se taia si in felul acesta o aducem aproape de temperatura celei de pe foc.Se amesteca compozitia usor cu telul si se adauga in vasul cu ciorbaContinuam fierberea inca 5 minute .Se potriveste de sare si piper si stoarcem zeama de la 2-3 lamai,depinde cat dorim sa o acrim. La final presaram verdeata tocata marunt;marar si plante aromatice. Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Supa de pui cu galuste - jolye79 (2.1 puncte WW)
    121 ceapa, 185 morcovi, 158 telina, 49 ardei gras verde, 61 ardei gras rosu, 911 pui fiert, 524 cartofi, 6 leustean, 45 ml ulei masline, 160 oua (3 buc), 470 gris.
  2. Ciorba de pui cu legume (2 puncte WW)
    4 pulpe de pui fara piele (dezosate), 2 morcovi, 1 pastarnac, 2 cartofi, 3 rosii, o cana  bors, 50 g paste fainoase, 2 oua, sare, leustean
  3. Ciorba de perisoare a la roxana (2 puncte WW)
  4. Supa de chimin (1.9 puncte WW)
    Ingrediente: 50 g unt,1 lingura faina , smantana 50 ml, chimin calit in unt,  crutoane din 4 felii de paine unse cu margarina light si rumenite in cuptor, apa 1,2 l.rezulta 4 portii
  5. Supa de Varza cu Ciolan afumat (1.9 puncte WW)
    Se fierbe ciolanul, cand e aproape fiert se adauga varza acra ,spalata in apa rece. Se lasa la fiert 40 minute. Smantana se amesteca cu galbenusurile de ou si putina zeama de varza calda, apoi se toarna ...

Alimente similare

  • Ciorbita cu urzici (0.5 puncte WW)
    Ingredientele se fierb. O ciorbita cu putine calorii, cu foarte multe vitamine si foarte delicioasa! Pofta Buna!
  • Ciorbita de dovleac, Andrada (0.9 puncte WW)
    Curata dovleacul si taie-l in bucati mici, cat boabele de fasole mare.  Pune dovleacul, untul si sarea pe o bucata mare de folie de aluminiu.  Impacheteaza si pune pachetul intr-o tava in coptor, bine incins in prealabil, ...
  • Ciorbita de primavara 1, Andrada (0.4 puncte WW)
    Preparare: Se toaca ceapa, morcovul si patrunjelui, se distuie in putin ulei si apoi se acopera cu apa(cam 3,5 litri). Dupa ce a fiert cam 20 de minute se adauga dragaveiul (stevia) tocat marunt, bulionul,condimente dupa gust ...
  • Ciorbita de dovlecei, Andrada (0.4 puncte WW)
    Se pune apa la fierte,se adauga legumele taiate cubulete: morcov, ceapa, telina si ardeii; cand sunt aproape fierti morcovii se adauga si dovleceii taiati cubulete cu coaja. Se adauga condimentele si se lasa sa fiarba legumele. Se ...
  • Ciorba de pui a la grec (1.1 puncte WW)
    Morcovi - 275 grame, Radacina de telina - 55 grame, Pastarnac radacina - 63 grame, Smantana Albalact 30% - 175 grame, Galbenus de ou, Faina alba tip000 Titan - 30 grame Ulei de masline Bertolli - 100 grame Piept de pui gatit ...

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: