Puncte Weight Watchers Ciuperci umplute, alecsutzza

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciuperci, ciuperci umplute, aperitiv

Informaţii/ingrediente

• 60g sunca curcan
• 40g ardei
• 45g ceapa
• 275g ciuperci
• 50g cascaval
• o lingura ulei masline
• sare,piper
• patrunjel 

Descrierea producător/Mod de preparare

se calesc ceapa, sunca de curcan, ardeiul si coditele ciupercilor, se adauga sare, piper si patrunjel.

se pune cascavalul ras peste ciupercile umplute si se baga la cuptor

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Snitele de soia (3.4 puncte WW)
   Snitelele de soia se fierb in apa cu sare, conform instructiunilor de pe ambalaj. Se pun la scurs. Cele 2 oua se bat bine, se sareaza si pipereaza dupa gust. Snitelele de soia, scurse de apa, se inmoaie ...
2. Chiftelute de dovlecei cu pui (3.4 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele. Se ia din compozitie cu lingura si se pun chiftelele pe hartia de copt si se dau la cuptor.
3. Humus, mayyas (3.4 puncte WW)
   Am pus toate ingredientele intr-un blender si le-am pasat bine pana am obtinut o pasta.Am condimentat dupa gust cu sare si chilli.In total am obtinut 360 g de humus.
4. Dovlecei pane (3.3 puncte WW)
5. Drob (3.3 puncte WW)
   Ficat de pui, inima de porc, rinichi de porc, Ceapa verde, Oua, patrunjel, marar, sare si piper.

Alimente similare

• Pui cu ciuperci, alecsutzza (2.9 puncte WW)
  se caleste puiul,apoi se adauga pe rand ceapa,ciupercile,sucul de rosii si condimentele.
• Spanac cu ciuperci, Alecsutzza (1.1 puncte WW)
  Se calesc in unt si un pic de apa ceapa,ardeiul si ciupercile;se adauga spanacul(oparit in prealabil) si sucul de rosii.
• Ciuperci umplute (1.2 puncte WW)
  Se curata ciupercile, se toaca coditele si se amesteca cu ceapa, usturoiul si patrunjelul tocat, branza si smantana, sare si piper. Se umple ciupercile cu compozitia de branza si se dau la cuptor la foc ...
• Ciuperci umplute, diamant2013 (2 puncte WW)
  Se curata ciupercile. Piciorusele impreuna cu ceapa si usturoiul tocate marunt se calesc in putin ulei de masline si apa, pana se inmoaie. Se adauga sare si cu amestecul acesta se umplu ciupercile. Apoi punem ...
• Ciuperci umplute cu mozzarella (2.9 puncte WW)