Puncte Weight Watchers Chiftelute de dovlecei cu pui

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, dovlecei, chiftelute

Informaţii/ingrediente

• 245 gr piept de pui
• 802 gr dovlecei rasi
• 1 ou de gaina
• 77 gr faina alba
• piper,tarhon,oregano,vegeta

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele.

Se ia din compozitie cu lingura si se pun chiftelele pe hartia de copt si se dau la cuptor.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Dovlecei pane (3.3 puncte WW)
2. Drob (3.3 puncte WW)
   Ficat de pui, inima de porc, rinichi de porc, Ceapa verde, Oua, patrunjel, marar, sare si piper.
3. Ardei umpluti (telemea, branza dulce si masline) (3.3 puncte WW)
4. Rulada de porc cu ciuperci (3.3 puncte WW)
   Carnea de porc se taie cubulete, care se sareaza si pipereaza dupa gust. Se da putin prin blender (trebuie sa fie putin sfaramata). Se amesteca cu usturoiul pisat, ardeiul uscat si paprika. O forma se tapeteaza cu hartie ...
5. Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli (3.3 puncte WW)
   Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...

Alimente similare

• Chiftelute de dovlecei cu cascaval (6 puncte WW)
• Chiftelute de curcan (3.7 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele si se formeaza chiftelute care se dau la cuptor
• Chiftelute dietetice (2.8 puncte WW)
  Se formeaza chiftelute rotunde care se coc la cuptor pe hartie de copt
• Chiftelute de pui la cuptor (4.9 puncte WW)
  Se pune carnea, oul, ceapa, mararul si patrunjelul in blender. Dupa se adauga pesmetul si se fac chiftelute care se pun in tava cu hartie de copt la cuptorul incins pentru vreo 15-20 minute.
• Chiftelute din piept de pui (3.5 puncte WW)
  Ceapa se toaca marunt si se caleste pana devine aurie. Se amesteca cu pieptul de  pui,oul,verdeata si condimentele. Pana se omogenizeaza. Se formeaza chiftelutele,se pun intr-o tava unsa cu ulei(foarte putin)si se dau la cuptor la foc potrivit. Merg ...