Puncte Weight Watchers Dovlecei umpluti cu piept de pasare si ciuperci

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Dovlecei umpluti

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Dovlecei umpluti cu piept de pasare si ciuperci" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovlecei, ciuperci, pasare, aperitiv

Informaţii/ingrediente

• 3 dovlecei cu miezul scos - 600g
• Ciuperci proaspete - 200g
• Piept de pui - 200g
• 1 ou
• Cascaval afumat razuit - 20g
• Delikat de legume - 2g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se mixeaza pieptul de pui cu ciupercile si oul, se umplu dovleceii, se presara deasupra parmezanul si se coc pe gratarul din cuptor.

Rezulta 7,28 portii/100g grozav de delicioase si sanatoase.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Souffle de mazare dietetic by Mirabella (1.4 puncte WW)
   Mazare fiarta, 450g Ou crud, integral, proaspat, 150g - Branza de vaci degresata, Alpa, 157g Ceapa, 50g condimente dupa gust.
2. Ardei umpluti cu branza de vaca by Alina (1.4 puncte WW)
   ardei gras branza slaba de vaca marar , sare , piper
3. Chiftele din conopida si urda de oaie (1.4 puncte WW)
   Conopida fiarta in apa cu sare se toaca sau se zdrobeste cu furculita si se amesteca cu urda sfaramata, ceapa, mararul si patrunjelul tocate fin si restul de ingrediente. Se incinge si se unge o tigaie ...
4. Piure de cartofi, Mihanca (1.4 puncte WW)
   Se curata, se taie si se pun cartofii la fiert. Cand au fiert, apa se toarna intr-un ibric. Se adauga sare peste cartofi si se amesteca, dupa care se zdrobesc. Se adauga din cand in cand cate ...
5. Pate de pui cu ciuperci "Slabuta" (1.3 puncte WW)
   Fileul de pui se da prin blender sau masina de tocat pana se obtine o pasta-piure. Se adauga ouale, sarea, mustarul si coaja de portocale. Ciupercile se spala, jumatate din ei se toaca marunt, cealalta jumatate se ...

Alimente similare

• Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza (2.3 puncte WW)
  Se taie dovleceii in doua si se curata de partea moale din mijloc. Se oparesc. Se toaca marunt ciupercile, ceapa si pulpa dovleceilor si se pun la calit cu o lingura de ulei. Compozitia se amesteca ...
• Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I (3.6 puncte WW)
• Dovlecei umpluti (1.8 puncte WW)
  Orezu se amesteca cu carnea tocata, usturoi si ceapa. Dovleceii se scobesc si se umplu cu acest amestec. Se dau la cuptor.
• Dovlecei umpluti alecsutzza (1.2 puncte WW)
  Umplutura: Se calesc legumele in putin ulei de masline, se adauga orezul prefiert si condimente dupa gust. Se umplu dovleceii si se dau la cuptor    
• Dovlecei umpluti cu branza de vaci (1.5 puncte WW)
  Se scoate miezul din dovlecei cu  o lingurita si se marunteste apoi se amesteca cu un ou si cu branza slaba si cu marar. Cu acest amestec se umple dovlecei a caror miez a fost scos ...