Puncte Weight Watchers Mamaliga din faina de porumb, mayya
Denumire originală: Mamaliga din faina de porumb
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mamaliga din faina de porumb, mayya" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 2.2 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 0.4 g/100g | Carbohidraţi | 25 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.6 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.2 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.7 g/100g | |
| Sodiu | 233 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: faina, mamaliga, porumb
Informaţii/ingrediente
150 g faina din porumb (de tara), 500 ml apa, un praf de sare.
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune apa cu sare la fiert cand da in clocot,se pune faina in ploaie si se ameste bine cu telul, se lasa sa fiarba 15 20 minute amestecand incontinuu cu o lingura de lemn, cand este aproape gata se da focul tare pentru cateva secunde pentru a se desprinde mamaliguta mai usor.
am obtinut 500 g mamaliguta.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta (2 puncte WW)
Ingrediente: Apa plata, 1200ml Malai superior, Titan, 380g Sare de masa, 6g - Mamaliguta, Cetateregala (1.9 puncte WW)
Se pune apa cu sare la fiert apoi sa adauga malaiul si se lasa la facut, la foc mic, cam 20 de minute. - Buseuri cu branza de vaci si spanac a la Anqutz (1.8 puncte WW)
Se decongeleaza spanacul si se scurge bine de apa. Eu folosesc teflonul pt a scoate cat mai multa apa din spanac (nu e nevoie de ulei pt asta). Se maruntesc ceapa si ardeiul. Intr-un vas mare se ... - Mamaliga preparata cu faina de naut, mayya (1.7 puncte WW)
Am pus apa la fiert cu sarea, cand a inceput sa fiarba apa am turnat in ploaie faina si am amestecat repede cu telul. Am fiert-o cam 10 minute pe foc mic. Am obtinut in total ... - Aluat pentru lipie by Tina (1.5 puncte WW)
Alimente similare
- Mamaliga preparata cu faina de naut, mayya (1.7 puncte WW)
Am pus apa la fiert cu sarea, cand a inceput sa fiarba apa am turnat in ploaie faina si am amestecat repede cu telul. Am fiert-o cam 10 minute pe foc mic. Am obtinut in total ... - Mamaliga, din porumb integral, uscat, macinat, cu adaos de agenti de dospire si sare, cernut, in amestec cu faina de grau, imbogatita, galben (6.4 puncte WW)
- Mamaliga, din porumb integral, uscat, macinat, cu adaos de agenti de dospire si sare, in amestec cu faina de grau, fara germeni, imbogatita, alb (6.4 puncte WW)
- Mamaliga, din porumb integral, alb (6.7 puncte WW)
- Mamaliga, conservata, din porumb alb (1 puncte WW)
©2008-2024 
