Puncte Weight Watchers Mamaliguta, Cetateregala
Denumire originală: Mamaliguta
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mamaliguta, Cetateregala" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 0.3 g/100g | Carbohidraţi | 20 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 2.3 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: mamaliga
Informaţii/ingrediente
- 500 ml apa
- 120 g malai Dobrogea
- 1 lingurita sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune apa cu sare la fiert apoi sa adauga malaiul si se lasa la facut, la foc mic, cam 20 de minute.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Buseuri cu branza de vaci si spanac a la Anqutz (1.8 puncte WW)
Se decongeleaza spanacul si se scurge bine de apa. Eu folosesc teflonul pt a scoate cat mai multa apa din spanac (nu e nevoie de ulei pt asta). Se maruntesc ceapa si ardeiul. Intr-un vas mare se ... - Mamaliga preparata cu faina de naut, mayya (1.7 puncte WW)
Am pus apa la fiert cu sarea, cand a inceput sa fiarba apa am turnat in ploaie faina si am amestecat repede cu telul. Am fiert-o cam 10 minute pe foc mic. Am obtinut in total ... - Aluat pentru lipie by Tina (1.5 puncte WW)
- Mamaliga (Musi25) (1.4 puncte WW)
malai, sare, apa - Mamaliguta din malai grisat (alyna) (1.4 puncte WW)
dupa ce apa incepe sa fiarba de adauga in ploaie si amestecand continuu malaiul.
Alimente similare
- Mamaliguta cu sos by Mika (2 puncte WW)
Se pune apa cu sare la fiert, pentru mamaliguta. Ceapa se taie solzisori si se caleste in ulei intr-o tigaie, peste care se adauga pasta de tomate diluata cu apa. Se adauga piper si busuioc. Se ... - Mamaliguta a la Mihanca (1.8 puncte WW)
Se pune o lingurita de sare si apa intr-un ceaunel si se lasa la fiert. Cand incepe apa sa fiarba apa, se adauga malaiul incet, amestecand in continuu cu melesteul. Malai se adauga in functie de cum ... - Mamaliguta (gatita, fiarta) (1.2 puncte WW)
- Mamaliguta din malai grisat (3 puncte WW)
500 ml apa 160 g malai grisat - Sos dietetic de ciuperci pentru mamaliguta (1.8 puncte WW)
Ingrediente: Ciuperci champignon crude, 160g Pasta tomate, X-tra, 20g Apa plata, 100ml Sare de masa, 0.5g Ulei, Filia, 15ml Marar, dupa gust
©2008-2024 
