Puncte Weight Watchers Mancare thailandeza de ciuperci
Denumire originală: Mancare thailandeza de ciuperci
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare thailandeza de ciuperci" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.6 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 5.1 g/100g | Carbohidraţi | 1.2 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 2.3 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: ciuperci
Informaţii/ingrediente
- 1/2 praz
- 1 morcov mare
- 1 catel usturoi
- 2 rosii
- 400g sampinioni
- 2 linguri sos soia
- 1 lingura sos chilli
- coriandru
- lime
- 2 linguri ulei
Descrierea producător/Mod de preparare
Preparare:simplu 
se taie si se caleste totul in tigaie, se adauga sosurile,se fierbe pe foc mic, spre sfarsit se adauga coriandru si suc de lime. se serveste cu orez fiert sau taietei thailandezi.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Souffle cu legume by Mirabella (1.5 puncte WW)
Dovlecei, 142g Spanac, frunze taiate portionate, Dujardin, 121g Ou crud, integral, proaspat, 105g Ceapa, 56g Branza topita light, Alphorn, 25g Piper negru, 2.1g Branza de vaci degresata, Alpa, 149g - - Musaca de soia cu dovlecei (1.5 puncte WW)
- Fasole galbena cu smantana si usturoi (1.5 puncte WW)
- "Paste" din dovlecei cu pui si usturoi by Tina (1.5 puncte WW)
- Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1 (1.5 puncte WW)
1. Zucchinii se fierb, nu foarte tare, coaja trebuie sa fie inca ferma 2. Dupa ce s-au fiert se taie pe lungime, se scot semintele si se pastreaza doar jumatate 3. Branza si cascavalul se rad si ...
Alimente similare
- Mancare de ciuperci a la YANA 42 (1.3 puncte WW)
Se caleste ceapa in ulei, se adauga apa si se lasa sa fiarba 10 minute, se adauga ciupecile scurse bine si vinul. Se fierbe 30 min, se adauga bulionul, delikat si marar si se mai lasa ... - Mancare de ciuperci by Anqutz (1.4 puncte WW)
-500 ge ciuperci - 30 ml ulei - 190 gr morcov - 300 gr ardei gras rosu - bulion - Mancare de ciuperci pleurotus (0.6 puncte WW)
Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ... - Mancare de pui cu ciuperci, relly (2.8 puncte WW)
Se taie toate ingredientele si se adauga intr-o tigaie cu 2 linguri de ulei; se amesteca pana e aproape gata; se adauga usturoi si boia; se mai lasa 2 minute pe foc - Mancare de varza cu ciuperci (0.9 puncte WW)
.
©2008-2024 
